Рядко се чувстваме комфортно с теглото си. И когато си мислим, че сме стигнали дъното, се оказва, че тези широки гащи спряха да ни затварят. Фатално!
Има обаче много диети, които ще ви помогнат да възвърнете размера си или да отслабнете малко повече. Проблемът с някои от тях е, че те имат "рикошет" ефект, че след като спрете диетата, бързо напълнявате.
Поради тази причина искаме да поговорим с вас за по-надеждна идея. Нарича се „диетата с яйца“, която ще ви даде впечатляващи резултати само за 14 дни.
С яйчената диета можете да свалите 10 килограма само за 14 дни. Не лъжа! И можете да бъдете сигурни в ефекта на „отскок“, тъй като ако поддържате здравословна диета, няма да имате от какво да се притеснявате.
От какво се състои? В продължение на 14 дни трябва да се съобразявате с менюто, което ще посочим по-долу. Разбира се, няма да можете да консумирате нездравословна храна, алкохол и газирани или сладки напитки. Трябва също да пиете много вода, между 8 до 10 чаши на ден.
Диетата с яйца се състои от 2 етапа/седмици. Първата седмица трябва да спазвате следния режим.
Меню за първата седмица:
След първата седмица ще започнете да виждате промени в тялото си. Но имате още една седмица.
За втората седмица трябва да спазвате следния режим:
Тази диета не съдържа въглехидрати, което ще ви накара да отслабнете. Разбира се, след като приключи втората седмица, трябва да поддържате здравословна диета и да консумирате много вода. По този начин ще избегнете ефекта „отскок“.
Консултирайте се с Вашия лекар или специалист, преди да започнете този режим.
- Това е диетата на гладно, идеална за сваляне на 3 килограма за няколко дни
- Диета Диетата за отслабване с три килограма за десет дни
- Отслабнете с 5 килограма за 3 дни с желатиновата диета Soy Carmín
- Отслабнете с 4 килограма за пет дни с простата овесена диета
- Отслабнете с 3 килограма за 6 дни - Nutri Diet