За непоносимост, алергии, Избори на диета Или просто за удоволствие, понякога сме принудени замени на съставки на определен рецепта. Или по хранителни причини, или поради чист избор нашите дехидратирани маслини са идеални за заместване на определени храни.

съставки

Така, ние сме съставили в този пост някои от съставките, които заместват както нашите дехидратирани маслини на парчета, така и нашето маслиново брашно.

Хляб без глутен

Както вече ви казахме преди време, нашето маслиново брашно е част от групата безглутенови брашна, които съществуват на пазара. Това улеснява разработването на продукти на пекарна Y. сладкарница предопределен на тези, които страдат цьолиакия.

В случай че маслиново брашно, си последователност Y. мощен вкус, го прави a Перфектно допълнение за допълнение други брашна без TACC като ориз или нахут. Предоставяне на a 5% от общото брашно, резултатът е a вкусна рецепта с всички хранителни ползи от маслините и в допълнение, без TACC. Понякога, този тип продукт включва както добре хапки на маслини за нараства си вкус И неговият Хранителна стойност.

Ако мразите стафидите ... сложете маслини

Не само има такива, които не харесват маслините, както вече ние броим в друга публикация. Има Кой Усещам вярно отблъскване към стафиди. И до гроздето, като цяло.

Последното не би имало никакво значение, ако не беше за традиция да се яде 12 гроздета в навечерието на Нова година. Тези, които не се наслаждават на никой от този плод, правят истинско жонглиране и изобретателност, за да намерят алтернатива: пуканки, фъстъци, желе боб ... Много от тях не са най-оптималните поради непосредствеността на приема, която изисква моментът.

В тези случаи дехидратираните маслини на половини –Зелено или черно - може да бъде a чудесен вариант: те са повече мека какви други алтернативи, малко и още много здрави и питателна като е 100% натурален продукт. И нямат кост! Ако сте маслина, това е най-добрият избор.

Относно ядки, Не е необичайно да се намери смеси Какво включи стафиди. Ако споделите един от тях с няколко лица, със сигурност ще има някой Освен това на стафиди с недоволно лице. Това е главно контраст на сладко със солено, което поражда това отхвърляне. Така, някои компании стрпроизводители на този вид смеси са включили нашите дехидратирани маслини, предлагане на закуска чия вкусовете се допълват по-добре.

Заместете здравословните мазнини с наситените мазнини

Следвайки закуски, Повечето предложения, които намираме в супермаркетите, не са точно пример за здравословен живот. Много потребителите, осъзнавайки това, те са търсене алтернативи на предястия плюс според начина им на живот.

The дехидратирани маслини те се вписват перфектно в този начин на живот: те са източник на мононенаситени мастни киселини и имат голямо количество фибри. Ето защо е препоръчително да вземете a добра шепа от нашите дехидратирани маслини вместо някакъв чипс или друг продукт високо в въглехидрати. Не само ще почувствате повече ситост, но те са по-питателни.

Замествания във веганската диета

В издръжка в който знам разпределя изцяло на продуктите с всякакви произход животно, на дехидратирана маслина също има a съответна роля. Не само заради хранителната му стойност, както вече споменахме. Също и за своите текстура месест и за вкуса му, резултат перфектно Какво съставка в тези предписания където обичайно намираме месо: както в лазаня, сосове за тестени изделия или дори пици.

Например дехидратирани маслини може да заеме позицията че при всеядните диети заемат аншоа или шунката.

Други храни, които да се заместват

Има моменти, когато алергии който задължи да се Търсене а заместител към определена храна. Един от най-често срещаните е ядки, че споменахме преди. Както вече видяхме, дехидратирани маслини, да станеш предястие вкусно Y. питателна Какво мога замени не само към по-малко здравословни закуски, но също така към този вид семена, които произвеждат непоносимост.

Плодовете като домати са с високо съдържание на фруктоза, към които някои хора също развиват известна непоносимост. В тези случаи дехидратираната маслина също може да бъде заместител, като не съдържа толкова много захар в хранителния си състав.

От друга страна има големи паралели между дехидратирани маслини и авокадо. Като се има предвид, че не всички хора харесват този плод, който е станал толкова модерен, дехидратираните маслини могат да бъдат алтернатива Какво търсиш за вашите пастети или акомпанимент.