Годината току-що започна и през януари не са малко тези, които възнамеряват да постигнат определени „физически цели“, всеки на свое ниво. Независимо дали става въпрос просто за разходка с колело, бягане на „Х“ километри, удряне във фитнеса. Ако това зависеше от нашата воля, вероятно до началото на февруари половината вече щеше да изостави своите „добри резолюции“ за тази нова година. Има обаче серия от мобилни приложения, които могат да ни помогнат, и то много, за постигането на тези цели, които изискват толкова много усилия - за някои-.

запазете

Ако искате да наблюдавате диетата си, MyFitnessPal за Android и iOS ви позволява да проследявате калориите, които ядете, в допълнение към включването на почти всички хранителни данни, от които се нуждаете, в своите „отчети“, въпреки че се фокусира основно върху макронутриентите, за да следите нашия прием.

Но постигането на по-добро здравословно състояние, и не само физическо, също изисква известна активност. И очевидно не всички приемаме фитнеса като „почивка“ след работа, а по-скоро като задължение. Сега, ако бяха заложени малко пари, много вероятно е повече от един от тези, които са „паркирани“ на дивана, да станат и да тръгнат с този „спортен дух“ да тичат на бягащата пътека. Следователно Pact за Android и iOS предлага перфектно. Ако отидете на фитнес, няколко стотинки за джоба си. И ако не отидете, няколко цента за джоба на Pact, който ще накаже портфейла ви, че не се грижите за здравето си.

Проблемът обаче е да отидете във фитнеса и да не видите резултатите от интензивните упражнения. Но изучаването на нови „тренировъчни процедури“ е работа, която можем да предадем и на нашия смартфон. За това имаме приложения като ClassPass, за iOS, което предоставя на наше разположение необходимата техника, за да бъдем във форма по възможно най-лесния начин.

И ако сте пристрастен наркоман, нищо по-добро от RunKeeper за Android и iOS, който събира всякакви данни за нашите бягства. Освен да покажем на карта какви са нашите маршрути, можем да видим колко калории изгаряме, колко бързо бягаме и, разбира се, да споделяме нашите подвизи в социалните мрежи.