които

МАДРИД, 6 април (ИЗДАНИЯ) -

Изненадващо е какво различните хора могат да почувстват в една и съща среда. Има хора, които имат ужасно време през лятото, защото им е много горещо, когато в действителност термометърът е на 23 градуса, нещо нормално. Докато други, преди и най-малкото студ въздух, те вече обличат пуловера или хилядите одеяла или юргани, ако е средата на зимата. Защо има по-горещи или по-готини хора?

Отговорен за всичко е мозъкът. Да, той е отговорен за регулирането на телесната температура и поддържането на тялото ни на комфортна температура, както заяви в интервю за Infosalus, член на Дерматологичната работна група към Испанското общество на общите и семейните лекари (SEMG), д-р Джени Давалос Марин.

Тоест, ако е горещо, се активират поредица от биологични механизми, като изпотяване например. В случай, че е студено, имаме нужда да се подслоним или да ядем храни, богати на мазнини или въглехидрати, например; и всичко това с цел поддържане на тялото при температура между 35 и 37 градуса по Целзий.

Експертът от SEMG също обръща внимание на факта, че в едно и също семейство бащата, майката, бабите и дядовците и братята и сестрите реагират по различен начин на една и съща температура. За какво се отнася?

"Например, за много хора температурата от 23-25 ​​градуса по Целзий е удобна, позволява да бъде без да страдате от топлина, но за други не е и е необходимо да се подслонят. Тоест всички хора възприемат студа по различен начин защото имаме различни биологични реакции при една и съща температура, на която сме изложени “, отбелязва специалистът.

Така че това е генетичен проблем? Д-р Давалос подчертава, че в момента е известно, че „наследствеността играе основна роля в регулирането на тези механизми за компенсиране на температурата“. По този начин това показва, че човек, който има по-голяма склонност към мазна кожа, ще има по-голяма защита срещу външни температури, както и по-малко загуба на вътрешна топлина, тъй като е по-дебела.

"Количеството телесни мазнини осигурява по-голяма защита срещу студа. Тези, които са слаби или имат нисък индекс на телесни мазнини, вероятно ще бъдат по-малко защитени срещу ниски температури. Това обаче не означава, че трябва да наддаваме, за да спрем да сме студени, тъй като това носи със себе си много повече рискове за здравето ", добавя той.

Както той предупреждава, непрекъснатият стрес също засяга, а също и отрицателно, целия ни мозък, така че гените, които регулират настроението, също са засегнати, като от своя страна е фактор, който пречи на правилната реакция на студа.
От друга страна, подчертава, че жените са по-хладни от мъжете, тъй като, както той обяснява, те са по-подготвени да се изправят пред екстремни температури. „Когато са в студена среда, жените имат 2 механизма за регулиране на температурата: Те затварят кръвоносните съдове на кожата, за да предотвратят загубата на топлина, а след това имат по-висок дял на подкожните мазнини, отколкото при мъжете, следователно които губят по-малко топлина от радиация, като по този начин запазват повече топлина в тялото си. Сигналите, които достигат до мозъка от кожата, обаче се превеждат като студени и те изпитват нужда да се покрият “, обяснява той.

ТРЯБВА ДА ДЕЦА И НА СТАРЕ ПО-ТОПЛО?

В допълнение, членът на SEMG посочва, че децата не са по-чувствителни към студа от възрастните, въпреки широко разпространеното убеждение, че трябва да се приютяват повече. "Терморегулацията на децата е същата като нашата: те се чувстват топлина или студ със същата интензивност като нас. Децата почти винаги не са по-чувствителни към студ от възрастните; напротив, те са склонни да бъдат по-активни, тъй като тече и скачат, без да спират, което ги улеснява да се затоплят “, предупреждава той.

Разбира се, Давалос признава, че новородените са изключение, главно поради незрялостта на централната им нервна система, тъй като те все още разработват механизмите за спестяване на топлина и охлаждане на тялото, когато температурата се повиши.

"Процентът мазнини и вода, които новороденото има, е по-висок, когато расте. От друга страна, когато остареем, нещо подобно ни се случва: губим мускулна маса. Препоръчително е да достигнем зрялост в живота с определено количество мускул, а това лесно се постига с разходки ", посочва лекарят.

В този контекст членът на SEMG посочва, че прекомерното прикриване не е лошо, въпреки тази тенденция да се приютяват деца или възрастни хора от страх да не се разболеят. "Детето или възрастният човек ще се изпоти и потта ще бъде мацерирана от последователните слоеве дрехи. Но освен това, това не е вредно, без да се забравя, че потта може да охлади кожата и да се прояви като студ. Необходимо е да се оцени дали малко по-малко топло, вашият син или дядо ви ще излязат на улицата също толкова защитени, както и удобни ", изречение Dávalos.