Всички сладки ястия се считат за висококалорични и негодни за консумация по време на диета. Някои сладкиши обаче не са разрешени само по време на отслабване, но могат да помогнат в това. Ярък пример за това са бонбони, сладки като блат.
Използване на блата за жени
Много от добрите секс почивки по време на диети именно защото не могат да живеят без сладкиши. Издържането на повече от 2 дни без десерти и бисквитки изглежда като невъзможна задача. Изходът от тази ситуация може да бъде блата.
Тези жени, които знаят за какво е блат, понякога се отдават на тази сладост по време на диета. Zephyr абсолютно не съдържа мазнини, хранителната стойност на този продукт се състои в неговите въглехидрати и малко количество протеин.
За производството на блат се използват различни плодови пюрета, захар, протеини, естествени сгъстители. Особено ценен е блат, направен с използване на пектин или агар-агар. Подобен набор от продукти води до порядъка на 300 kcal на 100 грама тегло.
Веществото агар-агар се получава от водорасли. Има добри удебеляващи свойства, отнема много време за приготвяне на блат. Това вещество е без калории, така че блатът за отслабване трябва да съдържа само това вещество.
Защо може блат на диета?
Zephyr, направен на базата на агар-агар или пектин, има редица полезни свойства:
- премахва солите на тежки метали, токсините, прочиствайки организма;
- намаляване на холестерола;
- подобрява имунитета;
- насища организма с калций, йод, желязо, което е важно по време на нездравословна диета;
- нормализира дейността на червата.
В този случай калоричността на един блат няма да бъде повече от 150 kcal, което е напълно приемливо при диета.
Не се опитвайте, можете да отскочите от блата.
Половината блат на ден е напълно приемлив дори по време на диети. Ако диетата включва блат, тогава си струва да намалите броя на другите сладкиши или да ги премахнете напълно.
Въпросът е, напълняват ли те на блатовете, интересуват ли се предимно от тези, които трябва да отслабнат. Не се отказвайте изцяло от този деликатес, но трябва да сте сигурни, че следите количеството храна, което ядете. Също така си струва да се даде предпочитание на естествените сладкиши, без аромати, оцветители и без шоколад.
От всички сладкиши блатът може да се нарече един от най-приемливите варианти за диета, която иска да намали теглото си.