Идеалното наддаване на тегло по време на бременност за жени с нормално тегло е между 9 и 12 килограма. Това е безопасно увеличение за здравето на майката и бебето, което позволява правилното им развитие и растеж, като същевременно улеснява справянето с бременността, раждането и следродилното.
Въпреки това, за затлъстелите жени, които страдат от значително наднормено тегло преди да забременеят, препоръките относно килограмите, които трябва да наддават по време на бременност, са различни: те трябва да наддават между 5 и 9 килограма.
Тъй като в днешното общество има все повече затлъстели жени в репродуктивна възраст, важно е да се разшири този съвет и да се контролира теглото на бременната жена, за да се избегнат усложнения. Експертите потвърждават, че дори напълняването с по-малко от 9 килограма може да роди здрави бебета.
Затлъстелите жени вече са изложени на по-висок риск от усложнения като прееклампсия (три пъти по-често при затлъстели жени), гестационен диабет, преждевременно раждане и дори затлъстяване могат да увеличат риска от спонтанен аборт. Ето защо е важно тези жени да постигнат здравословно тегло, преди да забременеят и след като са успели да се изправят пред бременност с по-големи гаранции за намаляване на възможните нарушения.
Напълняването по време на бременност затруднява възстановяването на теглото след раждането на бебето. Вече знаем, че жените са склонни да останат няколко излишни килограма след раждането. За мнозина те са много трудни за сваляне килограми, които натрупват бременност след бременност, увеличавайки рисковете за здравето им през годините.
- Жените наддават 7 килограма средно между 45 и 54 години; вие с менопауза
- Бременност за всички размери Комуникация с бременни жени с голям размер - NCMHEP NICHD
- Разход на енергия и прием на енергия и макронутриенти при затлъстели жени в детеродна възраст
- The ces; зона при затлъстели жени може да доведе до усложнения
- Напълняване по време на бременност последиците от прекаляването с килограмите