22 ноем Затлъстяване и рак

Затлъстяването може да се определи като излишно натрупване на мастна тъкан, което причинява нискостепенно хронично възпаление (Divella et al., 2016). Излишъкът от мазнини има висока връзка с появата на диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, метаболитен синдром и много видове рак. (Hossain et al., 2007, Kent et al., 2015)

Въпреки че механизмът, който сигнализира за връзката между затлъстяването и рака, все още не е достатъчно проучен от науката, много изследвания предупреждават, че затлъстяването е важен рисков фактор за развитието на рак. (Salaün et al., 2017).

obymed

През 2015 г. във Франция 5,4% от случаите на рак могат да се отдадат на наднормено тегло, съответстващо на 18 600 случая, включително 3400 рак на дебелото черво, 2600 рак на белия дроб, 4500 рак на гърдата и 2500 на рак на матката. Страданието от затлъстяване също причинява по-лоша прогноза за някои видове рак, особено рак на гърдата и дебелото черво. (Lauby-Secretan et al., 2019)

Една от основните причини за затлъстяването е енергийният дисбаланс, причинен от диета, основана на преработени храни, червено месо, наситени мастни киселини, малко зеленчуци, плодове и ниска физическа активност, които могат да предизвикат безброй заболявания, включително рак. (Kazan et al., 2015)

Ако искате да избегнете потенциални здравословни усложнения, опитайте се да се храните добре, да се занимавате редовно с физическа активност и да си почивате достатъчно всеки ден. Всичко това няма да ви попречи да страдате от рак в бъдеще, но поне ще намали шансовете, освен че ще подобри вашето здраве и фитнес.

Препратки:

Divella, R., De Luca, R., Abbate, I., Naglieri, E., & Daniele, A. (2016). Затлъстяване и рак: Ролята на мастната тъкан и индуцираното от адипоцитокините хронично възпаление. Вестник на рака, 7(15), 2346-2359. https://doi.org/10.7150/jca.16884

Hossain P, Kawar B, El Nahas M. Затлъстяването и диабетът в развиващите се

свят - нарастващо предизвикателство. N Engl J Med 2007; 356: 213–215.

Kazan, M., & Karalti, Ã. (2015). Асоциацията между затлъстяването и рака. Ендокринология и метаболитен синдром, 04(04). https://doi.org/10.4172/2161-1017.1000196

Kent BD, McNicholas WT, Ryan S. Инсулинова резистентност, непоносимост към глюкоза и

захарен диабет при обструктивна сънна апнея. J Thorac Dis 2015; 7 (8): 1343-1357.

Lauby-Secretan, Béatrice & Dossus, Laure & Marant-Micallef, Claire & His, Mathilde. (2019). Obésité и рак. Bulletin du Cancer. 106. 10.1016/j.bulcan.2019.04.008.

Salaün, H., Thariat, J., Vignot, M., Merrouche, Y., & Vignot, S. (2017). Obésité и рак. Бюлетин Ду Рак, 104(1), 30–41. https://doi.org/10.1016/j.bulcan.2016.11.012

Мануел Пинело, сертифициран физически педагог 59636