Затлъстяването е заболяване, което в началото може да бъде просто козметично усложнение, но в дългосрочен план може да носи огромен риск, ако не се лекува или предотвратява. Жените са по-уязвими поради хормоналните си промени

От Луис Нуньес-Вилавейран

рискове

Световната здравна организация го определя като неинфекциозна пандемия. Всяка година 2,8 милиона души умират от заболявания, свързани със затлъстяването, а Испания не е свободна от този проблем. 25% от населението у нас е с наднормено тегло и е втората държава в Европа с най-много случаи на тази „пандемия от 21-ви век“. Въпреки че ръководителят на катедрата по ендокринология и хранене на фондация „Хименес Диас“, д-р Клотилде Васкес иска да промени този израз на „обезогенна среда“. Честотата при мъжете е по-висока, 70% в сравнение с 50% при жените, рискът за женското население се простира много повече от сърдечно-съдовите проблеми.

При жените контролът върху теглото има силна естетическа мотивация и има важни емоционални компоненти по отношение на храната. Затлъстяването или наднорменото тегло засягат различни аспекти на репродуктивен живот на жените, и той участва в множество многосистемни процеси, като сърдечно-съдови заболявания, онкологични процеси и остеоартикуларна патология.

Затлъстяването обаче не може да се разбира като проблем на една специалност или на основни заболявания. Профилактиката, диагностиката и лечението трябва да се извършват от всички включени специалности, било то гинекология или хранене, наред с други. „Трябва да кажем, че хората трябва да отидат при специалиста, така че той да препоръчва какво да се прави, когато страда от затлъстяване“, казва Мануел Алби, ръководител на Катедрата по акушерство и гинекология на Фондация "Хименес Диас".

Женското тяло има, освен причините за околната среда, общи за цялото население, специфични периоди на уязвимост, които са свързани с трептения или хормонални промени. Следователно, гинекологията и храненето трябва да вървят ръка за ръка при лечението на проблеми, свързани със затлъстяването.

Хормонални промени

Въпреки че има изследвания, които удостоверяват, че затлъстяването има по-голяма честота на мъжки гамети, наднорменото тегло също засяга различни аспекти на репродуктивния живот на жената, особено нейната функция на яйчниците. „Затлъстяването за репродукция, за бременност, за самия плод и за раждане е свързано с усложнения“, заявява Алби и посочва, че в тази ситуация синдромът на поликистозните яйчници е един от основните действащи лица.

Но има и друг етап на голяма хормонална промяна при жените, какъвто е менопауза. С пристигането си затлъстяването се превръща в основен рисков фактор за развитието на някои заболявания, като сърдечно-съдови заболявания. С настъпването на този период женският хормонален щит, който естрогените предполагат, изчезва и има увеличаване на рисковите фактори, което обяснява защо инфарктът и инсултът са първите причини за смърт при жени над 50-годишна възраст.

В допълнение към сърдечно-съдовите и кръвоносните проблеми, затлъстяването има голямо влияние и върху остеоартикуларните патологии или тези, свързани с опорно-двигателния апарат. Говорим за остеопороза и други заболявания, които се влошават от заседналия начин на живот.

Предотвратяване

Най-добрият начин да избегнете всички тези трудности е да не се налага да отговаряте на тях, ако не го направите действайте преди да възникнат. Информираността и превенцията са важни при справянето с тази пандемия. Освен това с течение на годините жените изпитват по-големи трудности при загубата на мазнини, отколкото мъжете, което прави предишната работа още по-необходима. „Само правилният персонализиран подход и включването на фармакологични и технологични иновации ще могат да обърнат сегашната тенденция в обществото“, защитава Васкес.

Съвети за разглеждане

Средиземноморска диета
Уникално ястие, ако можете
По-малко протеини
Обилна закуска
Пет парчета плодове на ден
Бобови растения и ядки
Вечеря със салата и зеленчуци
Три пъти физическа активност седмично