методи

Моделът му беше да отслабва и след това да наддава. Обърнах го: накарах го да се покачи първо и надолу по-късно. И беше много доволна от резултата и запази това тегло. Никога не съм искал да претърпя тази ужасна агония от напълняването с 10 килограма отново.

При тази пациентка наддаването на тегло вече не е признак на бунт или израз на някакво желание, а нещо, което й се налага като принуда. Следователно, както преди ви е трябвало да отслабнете, сега ви притеснява да го спечелите.

В „Това е грях“ Ериксон даде пример как понякога е необходимо да се помогне на пациента да „наруши забраните“, тук той показва, че често е полезно да ги накарат да променят своите насоки. В този случай той просто накара жената да обърне модела на наддаване и отслабване. След това тя не може да повтори същата последователност през целия си живот. Очевидно той се бе научил да толерира наддаване на тегло само до 200 килограма. Виждаме това в много случаи на затлъстяване: хората със затлъстяване имат определено ниво на толерантност, от което изпитват спешна нужда да намалят. Принуждавайки тази жена да надвиши това ниво на толерантност, Ериксън успя да го направи непоносим.

Този метод за обръщане на обичайните модели или гледане на нещата в обратна посока е един от любимите на Ериксън за модифициране на умствените нагласи. Той обичаше да показва на пациентите си книга, наречена Topsys & Turvys (глава нагоре, глава надолу), чиито илюстрации и истории променят значението, когато обемът е обърнат.

Друго момиче беше с подчертано наднормено тегло. Посочих следното: „Вие сте с наднормено тегло. Той е преминал на една диета след друга без успех. И той ми казва, че може да ходи на диета седмица или дори две-три седмици, но след това се отказва и му писна от храната. Това я прави отчаяна и още повече й омръзва.
Е, ще ви дам медицинска индикация. Продължете с диетата, която Вашият лекар Ви е инструктирал в миналото. Останете с нея две седмици или три, ако можете. След това, в последната неделя на третата седмица, се напълнете; това е медицинска заповед.

Можете да се наслаждавате на храната, докато неутрализирате всичко, което сте отсекли през тези три седмици. И можете да го направите, без да се чувствате виновни, защото по медицински показания трябва да ядете, докато се наситите цял ден в неделя. И следващия понеделник възобновете диетата. Задръжте така три седмици, ако можете, и след това се отдайте на друг ден на преяждане, без да изпитвате вина. ".

Последното писмо, което получих от нея, ми казва, че трябва да има по-добър начин за диета от гладуването в продължение на три седмици. Искате да сте гладни всеки ден и да имате правилното количество храна всеки ден. Дните на преяждане са му дали сили да издържи диетата през тези три седмици.

Този метод попада в категорията „предписване на симптомите“. Ериксън инструктира пациента да направи точно това, което е правила: продължи диетата в продължение на три седмици, "ако може", и след това се напълни с храна. Всичко, което той промени, беше количеството време, прекарано за пресищане. Ако даден модел или схема могат да бъдат модифицирани, дори и в малка степен, има възможност за по-нататъшна промяна. Както сме виждали много пъти досега, това е един от основните терапевтични подходи на Ериксън: започнете от малко.