Как да контролираме теглото със спирулина
Хиляди диети и продукти се борят за пазара и ни предлагат магически лекове срещу затлъстяването. Спирулината е естествена и проста възможност за постигане на загуба на тегло.
Предвид лесния прием, той може да бъде включен самостоятелно или с храна, превръщайки се в отлична хранителна добавка за приложение при хранителни разстройства.
Сред най-често срещаните проблеми, които обикновено възникват при диета, трудностите при контролиране на апетита и рискът от неправилно хранене могат да бъдат подчертани при консумация на храни, които не покриват всички нужди на организма.
Спирулината е високоефективна срещу тези два проблема, тъй като регулира апетита и осигурява всички необходими хранителни вещества. Също така си струва да се отбележи, че протеините му лесно се усвояват и че той стабилизира нивата на кръвната захар.
Как да включите спирулина във вашата диета:
Ако решите да се обърнете към спирулина в борбата си със затлъстяването, имате основно два начина да го включите в диетата си за отслабване:
- Спирулина на прах: Добавете чаена лъжичка спирулина към вашата храна и диетични напитки, като по този начин увеличавате съдържанието на протеин и засищаща сила.
- Спирулина добавки: Консумирайте ги под формата на таблетки, капсули или таблетки със скорост от 3 до 5 грама на ден.
- Валериана за отслабване ДИЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ; ДИЕТИ ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ, ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
- УСПЕШНО ЛЕЧЕНИЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ, ЗАТЪЛВАНЕ А LA CARTE, ЗДРАВЕ
- РЕЦЕПТА Чай от кориандър за отслабване The Truth News
- Изпотяване за отслабване, защо колкото и да се потите, това не означава, че ще отслабнете
- Рецепти с магданоз за отслабване La Opinion