Магданозът не само служи за овкусяване и украса на вашите ястия, но също така има и лечебни свойства антиоксидант (благодарение на своите флавоноиди) и противовъзпалително.

отслабване

The мирицетин помощ за предотвратяване на рак на кожата, докато според проучванията апигенинът проявява арест на растежа клетка и апоптоза в различни видове тумори като гърдите, белите дробове, черния дроб, кожата, кръвта, дебелото черво, простатата, панкреаса, шийката на матката, устната кухина и стомаха.

Магданоз също се използва за предотвратяване на диабет Тъй като мирицетин може да понижи нивата на кръвната захар и да намали инсулиновата резистентност.

Магданозът отдавна се използва като диуретик и загуба на тегло.

The пресният магданоз има повече свойства и вкус от сухия. Може да се консумира пресен сок, смесен със зеленчуци или да се приема в чай ​​през деня.

Чай от магданоз

СЪСТАВКИ

  • 250 хиляди вода
  • 1 стрък накълцан магданоз
  • Сок от половин лимон

ПОДГОТОВКА

  1. Кипнете водата, добавете магданоза, кипете 3 минути и изключете котлона.
  2. Оставете запарката да почива 10 минути, добавете лимоновия сок и сервирайте.

Вода от магданоз

СЪСТАВКИ

  • 1 голяма връзка пресен магданоз
  • 1 литър вода

ПОДГОТОВКА

  1. Оставете водата да заври в тенджера и добавете листата на магданоза. Оставете ги да врят 5 минути и изключете.
  2. Оставете препарата да почине 15 минути и след това прецедете водата.
  3. Оставете да се охлади и съхранявайте в хладилника.

Напитката се приема през целия ден, не повече от 20 дни.

Друг лесен начин за консумация на магданоз е чрез добавяне на няколко стръка към него любим зелен сок.

Сок от магданоз

СЪСТАВКИ

1 връзка пресен магданоз

  • 1 зелена ябълка
  • 1 морков
  • ½ чаена лъжичка настърган джинджифил
  • Сок от 1 лимон
  • 1 супена лъжица течен мед
  • Лед
  • 1 чаша вода

ПОДГОТОВКА

  1. Измийте всички съставки
  2. Нарежете ябълката и моркова на парчета
  3. Поставете магданоза с всичко и стъблата, ябълката, моркова, настъргания джинджифил, лимоновия сок и малко лед в блендера.
  4. Смесете всичко, като включите малко по малко вода, докато се получи желаната консистенция.
  5. Сервирайте много студено

Противопоказания

Магданозът е богат в Витамин А а също и в витамин К. Недей препоръчително е внезапната висока консумация на магданоз в диетата докато приемате разредители на кръвта като кумадин или варфарин, тъй като витамин К играе ключова роля за съсирването на кръвта.