Оригването след хранене е синоним на благодарност и добри обноски в определени култури. Но може да се превърне и в досаден проблем, особено когато тялото се стреми да го премахне по най-малко подходящия начин и време.

предупредителен

Липсата на правилна диета, прекалено бързото хранене или в състояния на нервност и стрес, прекомерна консумация на определени фибри, мазнини и млечни продукти може да причини образуването на газове.Една от основните причини е въздухът, който поглъщаме. По време на хранене е обичайно да се поглъщат несъзнателно малки количества въздух. Този процес, наречен аерофагия, се засилва чрез прекомерно говорене, дъвчене на много дъвка или пушене.

След това въздухът се натрупва в стомаха, предизвиквайки спазми, известни като газ. Обикновено тези газове се предават през устата (орален плосък или оригване).

Но има и други, които се елиминират ректално (метеоризъм). Това са тези, които се произвеждат от действието на доброкачествени бактерии (сапрофити), които се намират в дебелото черво и спомагат за процеса на усвояване на хранителните вещества. По време на своето действие те генерират водород, метан, кислород и въглероден диоксид.

Клиничният гастроентеролог Рикардо Валехо обяснява, че наличието на газове е нормално. Средно човек произвежда 2 литра газове на ден. Например можете да премахнете 15 до 25 ректален плосък.

Действието на газовете, известно като метеоризъм, може да бъде придружено от подуване и дискомфорт. Валехо посочва, че 20% от хората изпитват чувство на тежест в резултат на това.

Но ако усещането се повтаря, това представлява предупредителен знак, който може да е началото на заболявания на храносмилателната система.

Гастроентерологът и хепатолог, Иван Нието Орелана, уточнява, че ако наличието на газове продължава за период, надвишаващ три месеца, човекът трябва да отиде при специалист, за да направи видеогастроскопия и да изследва храносмилателната си система.

Nieto разделя най-често срещаните заболявания, които водят до прекомерно образуване на газове, на две категории. Има патологии, които произхождат от горната част (хранопровод, стомах, дванадесетопръстник).

Един от тях е рефлуксният езофагит. Това се генерира, когато езофагеалният сфинктер - между хранопровода и стомаха - не може да се затвори след преминаването на храната. Това позволява на киселината от стомаха да премине през хранопровода, причинявайки газове и изгаряне.

Хиаталната херния също може да започне с оригване. Това се случва, когато горната част на стомаха навлезе в гърдите през малък отвор в диафрагмата.

Ако проблемът с газовете продължава, лигавицата на стомаха се възпалява и може да доведе до гастрит. Ако продължи, лигавицата се влошава и води до язва на стомаха или дванадесетопръстника. Те дори могат да бъдат предшественик на стартиращ рак на стомаха.

Други заболявания се срещат в долната част на храносмилателната система. Много характерен е синдромът на раздразнените черва, разстройство, което причинява тежест и подуване и е причинено от емоционален стрес.

Дивертикулите в дебелото черво също могат да причинят метеоризъм. Те възникват от възпаление, причинено от излишно налягане в дебелото черво.

"Лошото храносмилане или непоносимостта към определени продукти е друга причина", според гастроентеролога Джими Моралес. Приемът на фибри, млечни продукти и глутен генерират газове и след това диария и колики.

За да се сведе до минимум метеоризмът и да се предотвратят други патологии, се препоръчва да имате добър хранителен навик. Дъвченето на всяка хапка между 14 и 20 пъти е първа стъпка и други.