активирайте

Знаете ли защо чудодейните диети често се провалят? Спирали ли сте се да помислите за типичната фраза „Не мога да отслабна, защото имам бавен метаболизъм“? С нашата книга Активирайте метаболизма си с последователната диета, най-накрая ще можете да отслабнете, да стимулирате метаболизма си и да направите усилията да отидете на диета по-поносими и ефективни.

Забравете за броенето на калории, ключът е правилната комбинация от храни, както обясняваме по-долу.

Книга Активирайте метаболизма си

Ако уравнението на калориите беше толкова просто, колкото звучи, отслабването би било лесна задача. Ако всеки ден сте спрели да ядете 200 калории, всяка година ще губите около 9 килограма и след 7 или 8 години ще сте изчезнали.

Неуспехът на повечето чудодейни диети (дисоциирани, Pronokal, Dukan, Siken Diet, Atkins, Montignac, точки, артишок, сироп и др.) Обикновено се дължи, на първо място, на необразованите хранителни навици, следователно, когато човек напусне диетата, те се връщат към старите си навици.

Чудодейните диети са лошо проектирани, тъй като тялото, изправено пред нискокалорична диета, задържа течности, превръща повече калории в мазнини и намалява скоростта на метаболизма, за да осигури оцеляване, което води до наддаване на тегло, по-голямо от загубеното по време на диетата (йо-йо ефект).

Отслабването с тези чудодейни диети става за сметка на водата и мускулите, тъй като до третата седмица от тези ограничителни диети мастните натрупвания не се изгарят.

Най-лошото е, че тялото се адаптира към по-ниското количество калории, намалявайки основния метаболизъм. Дори и да не ви харесва, целта на тялото е да оцелее, а не да сваля килограми.

The Book активира вашия метаболизъм обяснете метода Последователна диета с които ще достигнете и поддържате идеалното си тегло и ще се радвате на социален живот, защото ние ви учим да комбинирате добре храната си, без да гладувате и да подобрявате жизнеността си.

Книгата Активирайте своя мебаболизъм с последователна диета ви позволява да анализирате ключовите моменти от вашето здраве с прости въпросници. Той представя специфични лекове за откритите проблеми и различни диети в зависимост от всяка патология.

Също така ви предлага 200 последователни рецепти и маса за тонизиране на мускулите, за да активирате метаболизма си.

Презентация на книга Активирайте метаболизма си

Статия във вестник: „Храната е най-мощното лекарство“

Авторът на Кохерентната диета предупреждава за рисковете за здравето при хипокалоричен и хиперпротеинов режим

Храната е най-мощното лекарство срещу заболявания и особено за тяхното предотвратяване и в този смисъл е ориентирана последователната диета, която се основава на три стълба: балансирана диета, физически упражнения за тонизиране на мускулите и техники за релаксация. В „Активирайте метаболизма си с вашата последователна диета“ (Ediciones Cydonia), специалистът по хранене на Vigo предлага поредица от насоки за фина настройка на тялото и ума.

–Какво има Кохерентната диета, което няма друго?

- Съгласуваната диета не само предлага насоки за поддържане на идеалното тегло или подпомага борбата с проблеми като диабет, холестерол или хипертония; Включва също упражнения за тонизиране на мускулите и техники за релаксация. В тази книга, освен 150 рецепти, давам и поредица съвети за справяне със стреса, проблем, който е научно доказано, че допринася за увеличаване на теглото; и няколко теста за проверка на вашето здраве и много лесни лечения с продължителност дванадесет или петнадесет дни за всеки проблем: свръхкиселинност, хроничен стрес, оксидативен стрес, хипотиреоидизъм ...

-Защо диетите се провалят?

–Чудодейните диети се основават на бърза загуба на тегло и не променят жизнените навици. Те обикновено са нискокалорични диети, така че насърчават по-бавен метаболизъм, така че когато ги изоставяте, се получава ефектът „йо-йо“: вие наддавате повече тегло, отколкото сте загубили, защото тялото, когато е изправено пред нискокалорична диета намалява скоростта на метаболизма, за да се избегне загуба и да се осигури оцеляване, така че като увеличавате калориите, вие се дебелеете За да отслабнете, не трябва да бързате. Проблемът е, че живеем в непосредственото общество; искаме всичко това за днес.

-Създава се впечатлението, че всеки път, когато се храним по-зле ...

–За съжаление, гастрономията се губи и ние ядем все повече и повече предварително приготвена храна. Храната е висящ проблем в училище, когато храната е най-мощното и лесно достъпно лекарство, което имаме.

FARO VIGO 05/06/11
https://ocio.farodevigo.es/gastronomia/noticias/nws-16389-la-alimentacion-medicina-mas-potente.html

СТАНОВИЩЕТО от 29.04.11
https://www.laopinioncoruna.es/sociedad/2011/04/29/amil-lopez-vieitez-lograr-adelgazar-necesario-comer-grasa/490821.html

Видеоклипове за презентации на книги Активирайте метаболизма си

Активирайте метаболизма си с Диета онлайн

Ако се нуждаете от допълнителна подкрепа, освен че купуването на книгата активира метаболизма ви, ние ви предлагаме нашата онлайн диета. Нашите диетолози ще проектират менютата ви и ще ви изпращат рецепти и трикове всяка седмица, за да ви улеснят в адаптирането към този нов начин на хранене.

Онлайн диетите ви позволяват да отслабнете със здравословна и ефективна диета. Те се основават на комбинирайте храни, за да отслабнете стратегически на обяд и вечеря. Ще можете да отслабвате до 2 кг тегло на седмица, без глад и да можете да съгласувате диетата със социалния си живот.

Вашият онлайн диетолог ще ви помогне по всяко време. Можете да се свържете с него, когато пожелаете, по телефон, поща, видеоконференция, WhatsApp или чрез нашите социални мрежи.

Следвайте ни чрез социални мрежи като Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, нашия канал в YouTube или можете да изтеглите приложението ни безплатно на мобилния си телефон.
ТРЯБВА ДА ОТСЛАБНЕТЕ? Ако след като прочетете нашата книга активирате метаболизма си, имате някакви въпроси, ОСТАВЕТЕ НИ КОМЕНТАР, ние се радваме да ви помогнем.