Според източници от Националния център (CENAN) на Националния здравен институт (INS) у нас: 69,9% от възрастните страдат от наднормено тегло и затлъстяване; тогава тези злини засягат 42,4% от младите хора, 32,3% от учениците, 33,1% от възрастните хора и накрая 23,9% от юношите.

спирулина

Специалистът по INS, Сезар Домингес, обяснява, че 29% от хората в страната консумират нездравословна храна поне веднъж седмично, а в случай на пържени храни, 87,1% ги консумират със същата честота; докато 20,2% от хората в цялата страна и 33,6% в планините консумират прекомерно сол; и по-малко от 50% от перуанците успяват да консумират минималното количество фибри в храната си.

ЗАТЪЛВАНЕТО ОТРАЖАВА И ДЕЦА

В Перу наднорменото тегло и затлъстяването при деца между 5 и 9 години достигат 24,6% от населението, тоест 1 от 4 непълнолетни вече има прекомерно натрупване на мазнини в тялото си. Сред децата от 0 до 5 години ситуацията също е тревожна, тъй като затлъстяването и наднорменото тегло засягат 7,6% от тази популация, което означава, че в ранна възраст 1 на 10 деца вече имат проблем с теглото.

„Наднорменото тегло и затлъстяването се превръщат в епидемия и проблем на общественото здраве, което в дългосрочен план ще доведе до увеличаване на броя на хората с диабет, хипертония, рак на дебелото черво и сърдечно-съдови заболявания“

СПИРУЛИНА ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА ХОРА С НАДЪРЖАВАЩО ТЕЖЕСТВО

През 2018 г. екип от мексикански изследователи публикува проучването: „Ефект от добавянето на максимумите на Arthrospira (Spirulina) и систематична програма за физически упражнения върху телесния състав и кардиореспираторната годност на лица с наднормено тегло или затлъстяване: двойно-сляпо проучване, рандомизирано, контролирано с кръстосване“, показващо обещаващи резултати за хора с наднормено тегло и затлъстяване, търсещи отслабване.

Целта на това проучване беше да се определят независимите/синергични ефекти на добавката Arthrospira Máxima (Спирулина) (шест седмици, 4,5 g на ден) и систематична програма за физически упражнения (шест седмици, два пъти седмично) върху телесния състав и кардиореспираторните фитнес на хора със затлъстяване и наднормено тегло.

Резултатите от проучването показват следното:

Максималният прием на спирулина, заедно със систематична програма за физически упражнения, има индивидуален и синергичен благоприятен ефект върху телесния състав:

  • Намаляване на телесната маса
  • Намаляване на процента на телесните мазнини

Също така върху кардиореспираторните параметри при възрастни с наднормено тегло, но главно при затлъстяване:

  • Увеличено време за умора
  • Повишена пикова консумация на кислород,
  • По-голямо натрупване на лактат в кръвта
  • Намаляване на сърдечната честота в покой

Можете да видите изследването на тази връзка: http://bit.ly/32gXnyM

КЪДЕ ДА КУПИТЕ СПИРУЛИНА

Можете да го закупите при нас в нашия онлайн магазин от S/.50