За по-малко от два месеца настъпва лятото и необходимостта от загуба на излишните килограми, които се натрупват през цялата година, привлича вниманието на много хора. "Ролките" карат мнозина да бягат отчаяно, търсейки бързо решение, тоест да свалят най-голямото количество килограми за кратко време. Поради това те прибягват до модни диети и съвети в социалните мрежи, често застрашаващи здравето.

затлъстяването

„Всяко предложение, което обещава да отслабнете за кратко време с голямо тегло (чудо диети), става вредно за здравето ни. За всеки човек е необходима адекватна диета според ежедневните му нужди ”, казва Ана Каролина Аден, завършила диетология, която съветва в Активния център; и добавя: „Трябва да имаме предвид, че наднорменото тегло не е само въпрос на естетика. Наднорменото тегло и затлъстяването се считат за един от най-сериозните проблеми на общественото здраве на 21-ви век в световен мащаб и разпространението им нараства с тревожна скорост. Ние сме принудени да водим начин на живот, характеризиращ се с това, че трябва да понасяме значителен товар от стрес, безпокойство, семейни и работни задължения, намалено свободно време, което причинява промяна в хранителните навици с последвалото наднормено тегло.

Всички тези подправки за ежедневието увеличават трудността при диети и физически упражнения. Осъзнаването на важността на воденето на здравословен начин на живот прави никога не късно.

„Не става въпрос за започване на диета, която приключва един ден, а за започване на начин на живот, който трае вечно. Планът Active Funny, който се поддържа от отличен работен екип, има за цел да внуши приятен, забавен, балансиран начин на живот и фундаментално устойчив във времето ”, добавя той.

Active Funny е тримесечен план, който включва персонализирано консултиране; Състои се от физически прегледи от завършили физическа терапия и учители по кинезиология и физическо възпитание; хранителна и антропометрична оценка от завършилите хранене с последващия план за хранене и упражнения. Седмични контроли се извършват за оценка на адаптацията; и хранителната клиника има отворени врати за всички, които, независимо дали са част от плана или не, и искат да получат пълна хранителна и антропометрична оценка. Той също така предлага, заедно с Viand AG, незадължителна услуга за здравословен обяд за онези хора, които нямат достатъчно време да изпълнят всички свои отговорности.