The затлъстяване е глобалната болест на 21 век, характеризираща се с излишък от грес в тялото. Нашето тяло съдържа мастна тъкан или мазнини, разпределени по цялата му повърхност, следователно мазнините могат да бъдат концентрирани на едно място повече, отколкото на друго, или да бъдат разпределени равномерно в тялото.
По същество има два много различни вида затлъстяване: android или централна и гиноиден или глутеофеморална. Затлъстяването на Android се характеризира с концентрация на мазнини в коремната област, поради което се отнася до тялото с форма на Apple. Докато гиноидният тип концентрира мазнини в бедрата или задните части на тялото, наподобяващи формата на круша.
Когато мазнините не са концентрирани в корема или бедрата, се казва, че са дифузно затлъстяване, тоест излишните мазнини се разпределят равномерно в тялото. Кое е най-опасното?
Затлъстяването с Android или тялото с форма на ябълка е най-опасният вид заболяване, тъй като е в коремна област където метаболитно активни мазнини, тоест, по-голямото количество мазнини, разположено в централната зона, с по-голяма вероятност може да доведе до метаболитни проблеми, а с тях и до други хронични заболявания като диабет, дислипидемия, хипертриглицеридемия, хипертония, сред други.
Напротив, гиноидното затлъстяване или крушовидното тяло е по-стабилна мазнина и следователно не носи толкова много рискове за здравето, въпреки че излишните телесни мазнини все още са рискови. На свой ред, тъй като това е по-малко активна мастна тъкан, струва повече да се отстрани. Този тип затлъстяване преобладава при жените и именно там обикновено се оплакваме, защото струва повече отслабнете или, с други думи, изгаряне на калории.
Да имаш видно „коремче“ е опасно, но с малко усилия. могат да бъдат постигнати добри резултати, тъй като изпъкналите мазнини в корема се мобилизират бързо в условията на намаляване на калории диетични и физически упражнения адекватно за допълване на здравословна диета.