Здравните системи непрекъснато се борят за противодействие на смъртните случаи, причинени от новия коронавирус, тъй като има хора, които според своите условия са по-уязвими от тази пандемия, сред тях са и тези с наднормено тегло, обясни д-р Сесар Лопес де ла Вега, назначен лекар специалист към кардиологичното отделение на Общата болница за болести на IGSS.

рисков

"COVID-19 представлява смъртоносна опасност за хората със затлъстяване, тъй като те имат лоша дихателна функция, по-малък капацитет за белодробна вентилация и това е състояние, което компрометира дихателната им система, свързано със сърдечно-съдови проблеми. Наднорменото тегло засяга и черния дроб, бъбреците, сърцето и кръвоносните съдове ”, добави той.

Професионалистът подчерта, че затлъстяването е хронично заболяване, което трябва да се третира като такова, поради което населението трябва да е наясно, че трябва да се храни адекватно и това трябва да бъде сериозно обмислено.

Лекарят каза, че друг от високорисковите фактори е наличието на заболявания, свързани със ТОРС-Cov-2, които излагат здравето на пациентите със сърдечно-съдови заболявания и зле контролирани диабетици, които не се хранят с правилната си диета, на висок риск и не спазват с приемането на техните лекарства, което води до повишени нива на глюкоза в кръвта и проблеми с бъбреците.

Намалете въглехидратите

Д-р Blandina Solís, специализирана в храненето, посочи, че пандемията генерира психологически явления като стрес и безпокойство, поради което хората увеличават приема на храни с високо съдържание на въглехидрати, което е голям риск, ако се заразят с COVID-19.

„С увеличаване на теглото качвате мазнини, а не мускули. Когато мазнините се натрупват в корема, това е много вредно, тъй като определени органи като черния дроб и панкреаса предразполагат към страдание от хронични заболявания ”, обясни професионалистът, който работи в амбулаторията на този здравен център.

Д-р Соли препоръчва да се консумират храни с ниско съдържание на калории, като зеленчуци и плодове, които са източник на витамини, които трябва да се поглъщат в следната пропорция: три порции зеленчуци и две плодове през деня и пийте шест до осем чаши вода вестници. Освен това трябва да правите физически упражнения като бягане, ходене, изкачване и слизане по стълби, като винаги вземате своите мерки за безопасност като използване на маска и физическо дистанциране, ако тази практика се извършва в зелени площи или паркове.