За много е казано негативни последици какво има той наднормено тегло и затлъстяване в здравето това е състояние, което води до различни дегенеративни заболявания какъвто е случаят с диабет, на хипертония, сърдечно-съдови заболявания и по-специално пряко засяга мозъчна функция.

затлъстяването

Различни изследвания a международно ниво свържете затлъстяване с преки афектации в мозък и преди всичко живото наднормено тегло се откроява с това, че има Негативни ефекти със сигурност когнитивни функции какъвто е случаят с памет и изучаване на. Като се има предвид, че затлъстяване е едно от неразположенията по-сериозно здраве и които страдат от него наблизо 600 милиона на хората в света, Това е предмет, при който е необходимо да се плати специално внимание.

The наднормено тегло може пряко да засегне мозъчни функции тъй като се намесва в израз Y. функциониране на определени гени свързани с памет, Това е така, защото влошава зона на хипокампуса, тъй като убива нервни клетки и също така пречи комуникация между неврони.

По същото време прекомерна консумация на захар е силно свързана с сериозни последици, разбира се най-популярният е a качване на тегло; когато обаче анализираме списъка с Негативни ефекти, един от най-сериозните е, че причинява a намаляване значителни в интелектуално представяне, Това е главно защото причинява реакция, наречена реактивна хипогликемия което се откроява с това, че засяга хипокампус, която също управлява умствена концентрация. Ето защо един от най-добрите навици да се грижим за нашите когнитивни функции е да се модерира значително консумация на захари на бързо усвояване, сред които някои се открояват хидратира на въглерод и мазнини че в много случаи консумираме от ежедневен начин какъвто е случаят с бял хляб, картофи, незабавни супи, бързи храни, десерти, бисквитки и търговски зърнени храни.

A проучване наскоро публикувано от списание Nurology установява, че високата консумация през рафинирани захари или брашна, може да сложи мозъчна структура и функция Ето защо една от основните последици е отразена в a увреждане на паметта.

От друга страна изследвания в световен мащаб продължават и се развиват, особено тези, извършвани от изследователи от Принстънския институт по неврология; които са проверили Негативни ефекти от мазнини в мозъка, всички свързани с когнитивни нарушения в различна степен. Допълващи Болница Бригам в Бостън са свързали произхода на проблеми с паметта, с приема на Транс мазнини които са пряко свързани с деменции Y. Алцхаймер.

съществуват много научни базиЗнам, че ефекти от затлъстяването в когнитивни функции и отворете вратата, за да установите нови параметри за допълнително подобряване на Ползи на хранене балансиран Y. осъзнат, подчертавайки Страхотна цена да следвате бази на здравни тенденции които насърчават доброта да се насладите на огромните предимства на a Средиземноморска диета или на принципите вегетариански.