Затлъстяването не е избор, а условие, следователно трябва да започнем отначало.
Понеделник, 23 март 2009 г.
Косопад: ПРИЧИНИ И ПРЕВЕНЦИИ
Тестостеронът е мъжки полов хормон, който, въпреки че кара космите по тялото, мустаците и брадата да растат, също е причина - любопитно - за загубата на коса на главата. В скалпа, свързвайки се с рецепторите на космените фоликули, той им нарежда да спрат своята функция. Тези фоликули не работят непрекъснато, но от време на време си правят почивка.
За период от 3 до 5 години косата расте, приблизително 1 cm. на месец, това е, което наричаме етап на анагена, след това започва преходната фаза или фазата на катагена и след това фазата на неактивност или телоген, която продължава приблизително три месеца и е през която настъпва косопад, след което косменият фоликул се връща към нормалната активност и започва да расте нова коса.
Стоте хиляди до сто петдесет хиляди космени фоликула, които скалпът съдържа, не работят със същата скорост, някои са в стадия на анагена, други вече го завършват, а други са в покой, следователно важността на този процес за постигане на разбиране на причините и постигане на ефективно лечение
Най-честите причини:
Лошо хранене: Доказано е, че диета с недостиг на минерали, витамини и протеини е важна причина за загуба на коса, въпреки че симптомите на неадекватна диета не попадат веднага върху косата, отнема много време, за да се видят нейните ефекти, това, след като резервите се изчерпят в организма.
ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ:
Увеличете приема на протеини: включете или увеличете дела на ястията с червено месо, бяло месо и риба. Млякото, яйцето и сиренето също са полезни. Соята и соевото мляко могат да бъдат полезни за тези, които не ядат месо или млечни продукти.
Консумирайте повече желязо и други минерали: швейцарски манголд, маруля, спанак и други зелени листни зеленчуци са добър източник на желязо, в допълнение към други важни минерали за косата (като цинк и селен).
Вземете комплекси от витамини и аминокиселини: има специални препарати с витамини от група В, пантотенова киселина и незаменими аминокиселини (цистеин, цистин и метионин). Една или две таблетки дневно в продължение на три до шест месеца могат ефективно да обърнат загубата на коса.
Стрес: Проучванията показват, че стресът причинява косопад, поради което е важно да се избягват емоционални напрежения, особено при хора, които страдат от косопад.
предотвратяване:
Техниките за релаксация за облекчаване на стреса и визуализацията са от съществено значение за обезвреждане на вредните ефекти от емоционалния стрес.
Стресовите емоционални ситуации могат да бъдат лекувани чрез психотерапия и психоанализа.
Миноксидилът при локално приложение причинява разширяване на кръвоносните съдове на скалпа при млади мъже с алопеция върху короната с продължителност не повече от 5 години, въпреки че ефектите му са забележими след период от 6 до 9 месеца употреба.
Аминексил: Предотвратява задушаването на косата, като инхибира сковаността на колагена в корена, като по този начин предотвратява преждевременното посивяване на косата. Проучванията показват увеличение на до 5% в плътността на косата след шест седмици на приложение.
След менопаузата. След менопаузата яйчниците на жената спират да произвеждат естроген. По-ниският синтез на женски хормони, сравнително, е еквивалентен на увеличаване на производството на андрогени. В резултат на това е обичайно косата на жената да има тенденция да изтънява, отслабва и пада на този етап от живота.
Предотвратяване:Консумацията на естрогени помага за възстановяване на хормоналното ниво преди менопаузата.
Използването на антиандрогени за период от не по-малко от една година помага да се възстанови балансът между естрогените и андрогените. Също финастерид блокира трансформацията на тестостерон в дехидро-тестостерон (DHT). Това лекарство демонстрира своята ефективност както при мъжете, така и при жените, въпреки че при първите е доказано, че употребата му може да доведе до странични ефекти като намалено либидо и намален брой сперматозоиди, поради което употребата му е ограничена при мъжете, а при жените се оценява че най-добрите резултати се наблюдават в постменопаузалните етапи.
Повредена коса: Постоянното използване на сешоари, електрически валяци, багрила, избелващи средства, продължително излагане на слънце, вятър, морска вода, хлор в басейните и дори лоша хигиена на косата също са преки причини за отслабването на косата. злоупотреба и са причини за загубата му.
Предотвратяване:
Изборът на правилния шампоан за всеки тип коса и честото му измиване помага да бъде здрав, блестящ и лесен за разресване, балсами също са ефективни, като го сушите свободно с кърпа и го разпъвате само с пръсти, ще предотврати падането му.
Необходимо е да се консултираме с нашия лекар, когато косопадът е придружен от сърбеж, промени в структурата и цвета му, когато не само косата се губи, но и косата от други части на тялото, когато загубата е придружена от умора, слабост, нервност, липса на апетит, загуба на способност за концентрация, бавни рефлекси, суха или груба кожа, е, че сме изправени пред различни снимки, които може да се дължат на бактериални инфекции, анемия, симптоми на хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм и др.