Черният дроб се счита за a орган на "огъня", и е източникът на повечето патологии на pitta. За да поддържа здрав черен дроб, Аюрведа предлага диета за питта доша, билки и правилно управление на собствените емоции на питта.

Пролетта е "сезонът на черния дроб", така че този път е добра идея да следвате режим за прочистване на черния дроб, който помага за детоксикация и пречистване на всички натрупани през зимата отпадъци. Както обикновено, превантивната терапия е най-добрият начин за осигуряване на здраве.

The черният дроб е седалището на емоциите Какво: гняв, омраза, негодувание, ревност и амбиция, както и тези, свързани с разочаровано творчество. Ако тези емоции се активират и не се разрешат, те могат да повлияят негативно на този орган. Хората с експлозивен темперамент обикновено са признак на черен дроб твърде горещ.

  • черен

Някои симптоми на лоша чернодробна функция

  • Страданието от главоболие обикновено показва, че имаме натоварен черен дроб, то е придружено от натрупване на токсини (ама) в тялото.
  • Индикация, че черният ни дроб не работи правилно, е събуждането посред нощ.
  • Някои мускулни контрактури могат да произтичат от емоция, излъчвана от черния дроб и задържана от мисълта, следователно, всяка емоция трябва да се прояви.
  • При сезонни промени, ако има депресии, това показва, че черният дроб не се пречиства добре

Някои билки за пречистване и облекчаване на топлината на черния дроб

Тези билки ще помогнат за регулиране на енергията на черния дроб, насърчавайки храносмилането, асимилацията и регулирайки емоционалните възходи и спадове. Успокояване на черния дроб и освобождаването му от пристрастявания към вещества като захар, тютюн, наркотици и алкохол.

Някои билки, които ще помогнат за здравето на черния дроб:

  • Алое вера
  • Глухарче
  • Куркума
  • Млечен трън
  • Берберис
  • Тинтява
  • Артишок

Те могат да се приемат като инфузия самостоятелно или в комбинация, след хранене.

Храни, които трябва да се избягват и такива, които насърчават здравето на черния дроб

The най-ласкателният вкус правилното функциониране на черния дроб е горчивото, като подобрява оттока на жлъчката, прочиства кръвта, детоксикира черния дроб и облекчава излишната топлина от пита.

Препоръчително е хората, които страдат от чернодробни заболявания, да спазват диета за умерена пита, трябва избягвайте следните храни:

  • Люти подправки
  • Кисели храни
  • Мазнините
  • Кафето
  • Черен чай
  • Алкохолът
  • Лекарствата
  • Млечни продукти
  • Месо

The храни, които помагат за пречистването на черния дроб са:

  • Зеленчуци листни зеленчуци, тиквички, артишок, аспержи, зеле, зелен фасул, броколи, целина, краставица, маруля, ендивия, грах, ендивия, рукола, магданоз, репички. Препоръчително е да се яде голямо количество зеленчуци, тъй като те осигуряват голямо количество витамини и минерали.
  • Плодове, като ябълка, авокадо, кокос, фурми, смокини, грозде, манго, пъпеш, портокали, круши, ананас, сливи, нар и диня.
  • Зърнени храни, ечемик, ориз басмати и просо.
  • Зеленчуци, зелена соя.
  • Подправки, като кориандър, кимион, копър, копър и куркума.
  • Масла, черният дроб страда много, ако не получава мазнини, маслата от първото студено пресоване, маслини, авокадо, сусам.

Много добра формула за извършване на прочистване на черния дроб може да бъде приемането на празен стомах, 1 супена лъжица зехтин от 1-ва студено пресована + плиска лайм или лимон + черен пипер и след това гореща вода.

Аюрведични лечения за грижа за черния дроб

За насърчаване на добро здраве на черния дроб, промени в диетата и начина на живот, аюрведични билкови добавки, като трифала, за подпомагане на елиминирането на токсините от тялото и други аюрведични лекарства, които винаги трябва да се предписват от аюрведичен терапевт.

Някои аюрведа лечения, които ще ни помогнат да се грижим за здравето на черния дроб са:

  • Нася, се състои в прилагането на лекарствени вещества през носа, който е врата към мозъка.
  • Рактамокшана, лечение за пречистване и оксигениране на кръвта.
  • Abhyanga масаж, Извършва се в цялото тяло, като се получава релаксация на нервната система, детоксикация на тялото, хранене на кожата и емоционално освобождаване.
  • Гъба Широ, Терапевтичният масаж на главата, който действа върху централната нервна система, помага за освобождаването на задържани емоции, като гняв, чувство на неудовлетвореност и др., Помага при производството на допамин, повишава жизнеността и енергията на тялото.
  • Широдара, Това е аюрведична техника, при която тънка струйка горещо масло постоянно се спуска върху челото. Помага за премахване на стреса и напрежението, помага за овладяване на чувството за агресивност, много благоприятно при депресивни процеси.