Знаете ли, че цветът може да ускори сърдечния ритъм, да балансира нервната система и да регулира телесната температура? Открийте как да го използвате, за да подобрите дома и здравето си

Актуализирано на 19 октомври 2018 г.

също

Значението на цвета.

Изберете цвят за всяка стая в зависимост от това, което искате да подобрите в нея: релаксация, енергия.

Природата у дома.

В допълнение към боята можете да използвате зелени тонове в възглавници, карета, одеяла. И в дрехите ви.

Подробности.

Използвайте цвета в малки дози. В излишък, всички са склонни да имат отрицателни ефекти.

Червени акценти.

Както в този ъгъл за четене, съчетан с бяло и екрю.

Освежава.

Слънчевите стаи и летните къщи оценяват сините стени.

Ключът.

Светлите тонове са по-„приятелски настроени“ към тялото и осигуряват повече баланс.

Баланси.

Физическата и психическа част на тялото с оранжево докосване.

Подобрете комуникацията.

И носи спокойствие. Но в малки дози. Ако има излишък, това може да изхвърли нервната ни система.

Цветът на енергията.

Червеното е добро противоотрова за умора и ниско самочувствие.

Доказано е: цветът ни влияе не само емоционално, но и физически. Проучванията на д-р Карлтън Вагнер, директор на Института за изследване на цветовете в Санта Барбара, например показват, че цветът може да промени настроението, да активира или отпусне метаболизма, да повиши или понижи телесната температура, кръвното налягане или кръвното налягане. Дихателен ритъм. Това е възможно, тъй като цветът не съществува сам по себе си, той е ефект на ума, визуално възприятие, което се генерира в мозъка, когато вижда светлина, отразена от обект. Дали виждаме един или друг цвят се определя от дължината на вълната на цвета и неговата честота. Ретината улавя дължините на вълните и изпраща нервни сигнали към мозъка, като по този начин генерира цветово възприятие.

Цветът е витамин за клетките

Така че светлината и цветът непрекъснато ви „говорят“. Те информират мозъка и това чрез електрически и магнитни сигнали активира биохимичните и хормоналните процеси в тялото ви. Това е основата на хромотерапията: подобряване на здравето чрез цвят. Цветовете са като витаминни комплекси, които реактивират правилното функциониране на клетките и телесните органи и балансират тялото.

Ярък пример за това как светлината и цветът причиняват промени в тялото е използването на лампи със синя светлина при новородени като лечение на жълтеница - жълтеникава кожа поради излишък на билирубин. Благодарение на излагането на синя светлина, тялото я елиминира и след няколко дни тонуса на кожата се нормализира. Също така излагането на интензивна бяла светлина с пълен спектър - която възпроизвежда слънчева светлина - се използва като лечение за лечение на депресивни разстройства.

За всеки човек, техния цвят

И е, че „изборът на подходящ цвят е чудесен съюзник за физическото, психическото и емоционалното здраве“, казва Чарлз Клоче в своята работа Цветна медицина (лекарството на цвета). Всеки цвят има свойства и неговият излишък или дефицит може да бъде толкова полезен, колкото и вреден. Червените активират, сините се отпускат, зелените балансират. Но в излишък червеното може да причини стрес, изцяло синята среда може да причини гниене и много тъмно зелено, да се девитализира.

Освен това комбинацията от цветове е отлична „цветна терапия“. Допълнителните цветове (противоположностите на цветното колело, например червено и зелено или синьо и оранжево) са балансирани заедно. Добър пример е използването на зелено в болниците: освен че е добро средство за облекчаване на болката за пациентите, облеклото на хирурзите е този цвят, тъй като допълва червеното на кръвта, действа балансиращо, обезсилено и е истинска почивка за очите на лекарите. Открийте ефектите на всеки цвят и изберете най-подходящия за всяка стая. Те ще са от полза не само за вашия дом, но и за вас.

Зелено: успокоява и пречиства

1. Физически ефект: Това е цветът на природата, свързва се със здравето и благосъстоянието и пречиства тялото. Той също така успокоява нервната система, като същевременно помага за концентрацията.

2. Ефект на настроението: Зеленото ни напомня какво е свежо и естествено (дървета, трева.), Което ни носи благополучие и спокойствие. Той е в състояние да успокои бебетата и да смекчи агресивността при децата.

3. Избягвайте излишъка: Много тъмните зелени са свързани с проблеми с черния дроб, жлъчния мехур, гръбначния стълб и ставите.

4. Украсете с него: Зоните за релакс - ъгъл на хола, офиса. -; спалнята на много активни деца (това ще ги успокои) и тази на възрастните хора, поради възстановяващия и регенериращия си ефект.

Червено: повишава настроението и ви активира

1. Физически ефект: Червеното стимулира симпатиковата нервна система, която активира тялото. Преди него произвеждаме адреналин, телесната ни температура и кръвното налягане се повишават, а пулсът ни се ускорява.

2. Ефект на настроението: Кара ни да се чувстваме щастливи и енергични. Ето защо е добро противоотрова срещу умора, апатия, физическо изтощение и ниско самочувствие.

3. Избягвайте излишъка: В малки дози червеното е положително. Но в излишък може да предизвика стрес, нервност, безпокойство, липса на концентрация, промени в настроението. в допълнение към увеличаване на глада.

4. Украсете с него: Ъгъл, коридор. области, където сте малко време. В други стаи боядисайте само една стена или добавете червено към декоративните детайли.

Синьо: помага да се отпуснете

1. Физически ефект: За разлика от червеното, синьото отпуска и успокоява, защото стимулира парасимпатиковата нервна система. Техните ефекти? Понижава температурата и кръвното налягане, забавя пулса и дишането.

2. Ефект на настроението: Той е успокояващ и премахва стреса, затова се препоръчва в случаи на хиперактивност или безпокойство. Как отпуска, успокоява главоболието и се бори с пристрастяването към храната.

3. Избягвайте излишъка: Защото може да причини апатия, умора, загуба на апетит и известен емоционален дисбаланс.

4. Украсете с него: Стаи за почивка, като спални. Също така и на юг, с много естествена светлина, за да ги освежите.

Оранжево: дава ви жизненост и креативност

1. Физически ефект: Ефектите на оранжевото са подобни на тези на червеното, но това носи повече баланс. Стимулира и тонизира нервната и кръвоносната системи, затопля и овластява интелекта.

2. Ефект на настроението: Портокалът също повишава настроението ви, бори се с срамежливостта, умствената умора и депресията. И подобрява комуникацията и креативността.

3. Избягвайте излишъка: Въпреки че в малки дози това е спокоен цвят, в излишък може да разстрои нервната и храносмилателната система.

4. Украсете с него: Занаятчийският кът, детската игрална и занимална зона, а също и стаите, предназначени за споделяне или чат.