• Facebook
  • Twitter
  • google плюс

вашата

Описание на продукта

ЗДРАВИ, ЛЕСНИ И ФИТНЕС РЕЦЕПТИ: Вашите.

Отслабването е много трудна и сложна задача, тъй като за да отслабнем, трябва да ядем по-малко калории, отколкото тялото ни използва на ден, и това кара тялото ни да е в алармена ситуация, което ще направи отслабването много сложна задача и там повечето от нас страдат от безпокойство, световъртеж и дори депресия ако диетата, която спазваме, е много строга и ограничава голямо количество храна.

Как можем да отслабнем, без да страдаме от безпокойство или в крайна сметка да развием хранително разстройство?

Повечето хора са склонни да започнат с диета, която намират в интернет, или диета, която техният приятел или приятел им е предал, и това е сериозна грешка, че диетата продължава определено време и колкото по-строга е тя, толкова време ще можем да го спазваме, освен това в повечето случаи диетите, които намираме в интернет, не са персонализирани за нашето тегло и метаболизъм, така че спазването на диета е голяма грешка.

Сигурният успех е да променим навиците си, при някои Здравословни навици тялото ни ще отслабне естествено и безопасно, Знаете ли кой е първият навик за промяна? ХРАНЕНЕ.

Здравословната диета е от съществено значение, за да може тялото ни да изхвърля всички мазнини, които ни претеглят ежедневно и влошават здравето ни. Поради тази причина от Life Fitness Editions решихме да съставим a много здравословни рецепти, за хора, които малко по малко искат да се преместят в a по-здравословен начин на живот и фитнес. Нашите здравословни рецепти са създадени така, че да можете да продължите да се наслаждавате на всички храни, които искате, стига да са здравословни, да имат умерени порции и подбрани храни, така че да имате правилен прием на протеини, въглехидрати и мазнини при всяко хранене.

Ползи от следването на здравословни и фитнес рецепти:

Включете разнообразие от храни, за да направите храненията по-забавно през деня и избягвайте безпокойството и „преяждането“.

Правилен принос на протеин, въглехидрати и мазнини на ястие.

Подобрява здравето и аспектите, свързани с здраве на сърцето и холестерол.

Загуба на мазнини.

Поддържане или увеличаване на мускулната маса (препоръчва се да се комбинира с физически упражнения).

Правилно снабдяване с микро-хранителни вещества (витамини и минерали).

Подобрява настроението.

Това са само някои от многото ползи от спазването на тези рецепти и подобряването на навиците ни за начин на живот, за да постигнем по-добро здраве и по-пълноценен живот.