здрави

Само преди няколко години тези, които спазваха диетата си, бяха: тези, които искаха да отслабнат, имаха хранителни алергии и страдаха от стомашно-чревни проблеми. Ако се притеснявате от това, което сте яли и не принадлежите към никоя от тези категории, тогава - беше ясно! - вие бяхте част от друга група: вие бяхте истински отрепка.

Днес за щастие не е така.

Разбира се, ако се храните добре, контролирате теглото си, подобрявате здравето на червата и изглеждате по-красиви. И всеки ден се откриват все повече заболявания, свързани с житейските навици и могат да се подобрят с подходяща диета. Но също така всеки ден повече здрави хора се грижат за това, което ядат, защото знаят, че това помага на цялото им здраве, благосъстоянието им, начина им на мислене и общуване, начина им на живот в света. И дори да печелите пари.

Храненето добре не е броенето на калории, нито страданието, нито яденето на маруля от айсберг и пиле на скара ... Нашата храносмилателна система и всичките ни гени са се развивали в продължение на хиляди години, адаптирани към храната, която ядем. Ето защо най-подходящото е да следваме онези навици, които ни позволиха да израстваме и да достигнем това, което сме днес, като ядем най-подходящото според нашето естество и състояние.

Това е толкова просто, колкото да изберете правилното гориво за вашия автомобил: SUV не е същото като полезно превозно средство или спортна кола, или шофиране в планината или в града, или вземане на нова или стара кола. Ако добавим гориво, което не отговаря на него, превозното средство няма да може да работи, няма да работи добре и ще се появят повреди.

Е, точно същото се случва и при нас. Трябва да си дадем горивото, посочено за превозното средство, което е нашето тяло. Освен това, тъй като ние сме нещо много по-сложно от машина, много повече от сумата на набор от части и всичко в нас е взаимосвързано.

И тук, в този сложен организъм, който е човешкото тяло, горивото, което консумираме, Храненето, представлява един от основните стълбове на нашето здраве. Инструмент в непосредствена близост - ядем всеки ден, няколко пъти на ден, за да извлечем най-доброто от себе си.

Каква стойност има всичко това във фирмата?

Много е просто: здравият работник плаща повече, здравата компания печели повече. Но това стига още по-далеч.

Отделянето на ресурси за програма за здравословен бизнес не е разход, а инвестиция. Инвестиция в производителност и производителност. Има много данни, които показват, че компаниите, които насърчават и защитават здравето на своите служители, са сред най-успешните и конкурентни в дългосрочен план.

Според „Доклада на Европейския съюз за здравите работници в здрави компании“, всяко евро, инвестирано в програми за насърчаване на здравето на работното място, генерира възвръщаемост на инвестициите от почти 5 евро за намаляване на отсъствията и почти 6 евро за намаляване на разходите поради болест, намалява разходи за социално осигуряване чрез намаляване на здравните разходи за временно или трайно увреждане с до 26% и намалява презентирането (това присъствие и малко други неща, т.е. ходене на работа болно или неотказване, когато е здраво).

В американския GlaxoSmithkline, 3 години след прилагането на програмата му Healthy Company, средните годишни икономии на разходи за здравеопазване на служител са 777 долара, а общите икономии, постигнати с всички участници (1275 души), са 1 милион долара годишно.

При доставчика на земеделие и химикали Dow Chemical медицинските разходи на участниците са намалели с 15-21%, а процентът на произшествията е спаднал от 2,57 на 0,05 на 200 000 отработени часа за 9 години (от 1995 до 2004 г.).

Програмата за здравословна компания също има положително въздействие върху производителността. Освен присъщите ползи от практикуването на навици за здравословен начин на живот, той подобрява работната среда, повишава ангажираността, лоялността и участието на служителите в целите на компанията и подобрява конкурентното предимство. Програма „Здрава компания“ я прави различна, уникална и подобрява публичния си имидж в лицето на потенциални клиенти.

Въпреки че окончателната отговорност е индивидуална (всеки човек, всеки служител), ролята на здравата компания е да насърчава тази промяна в отношението на служителите, като ги мотивира да подобрят здравето си и да създаде подходяща среда, така че да могат да го постигнат.

Що се отнася до здравословното хранене и навиците в начина на живот в компанията, няма да е достатъчно компанията да предложи здравословно меню или ваучер за отстъпка за фитнеса. За да придобиете здравословни навици, е важно да предоставите информация и обучение под формата на семинари, курсове, работни срещи, графична документация и др. Популяризирайте индивидуалната промяна, която искаме да видим в света.

Здравият служител е щастлив служител. И съставена от щастливи служители, една здрава компания блести със собствена светлина.

* Ако тази статия ви е била интересна, препоръчваме ви да ни следвате в TWITTER и да се абонирате за нашия ЕЖЕДНЕВЕН БЮЛЕТИН.