29. 10. 2020 г. • 2 мин. Четене
Чийзкейк със сезонни есенни съставки, които ще зарадват цялото семейство. Изпечете най-добрия чийзкейк с тиква.
Рецепта за чийзкейк с тиква
Пай:
- 150 грама фин овес
- 50 грама цели овес
- 1х банан
- 20 грама какао
- 40 грама кокосово масло
Смесете всичко, с изключение на цели овесени ядки (т.е. 150 грама фин овес, банан, какао, кокосово масло). След като смесите добре, добавете 50 грама цели овесени ядки, покрийте добре с маслена хартия и печете 10 минути при 180 ° C.
Крем:
- 200 грама пюре от тиква (печете или гответе и смесвайте тиква)
- 325 грама прясно сирене
- 2x яйца
- 3 грама канела
- подсладител по ваш избор (използвам естествени ароматизанти -флавки- или мед)
- чаена лъжичка ванилова есенция, ако искате
Разбъркайте всичко добре и го залейте с изпечената основа. След това цялата торта се пече още 45-50 минути при 160 ° С. За да предотвратите счупването на тортата, отворете фурната 5 минути след изключването и оставете тортата във фурната (отворена) за още 20 минути, след което оставете охлажда се на кухненския плот и го съхранява в хладилника, когато се охлади. Вкусът е по-добър на втория и третия ден.
Хранителни стойности
Порция (1/8) торта:
243 kcal/1016 KJ
10 гр. протеин
23 гр. въглехидрати
12 гр. мазнини