Проучване на Университета в Гранада и Университетската болница Virgen de las Nieves анализира ползите от тези три елемента при жени с патологии на гърдата в началния етап

упражнения
Физическа сесия с тези жени. Снимка: UGR

Изследователи от Университет в Гранада (UGR) и Университетска болница Virgen de las Nieves са проучили ползата от включването на интервенции в диета, упражнения и управление на стреса (внимателност), при жени с диагноза рак на гърдата в начални етапи.

Работата, разработена от онколога на болницата и изследовател в UGR Джулия Руис Возмедиано, е изложена като новост за справяне с лечение на рак по интегративен начин, включително, след конвенционално лечение, програми за подобряване на диетата, физическата активност и контрола на емоциите. Работата е публикувана в специализираното списание Integrative Cancer Therapies.

„Към днешна дата здравната система не улеснява мултидисциплинарен подход, който засяга физическите и невропсихологичните последствия, които засягат качеството на живот и забавят възстановяването на пациентите“, обясни авторът.

"Има например, програми за физически упражнения за вашето възстановяване, нито хранителни съвети за придобиване на здравословни навици на живот. Този тип подход вече е бил проведен в предишни научни изследвания, но изолирано е липсвало всеобхватното приложение на всички тях “, коментира Руиз мотивациите на тази работа.

В това проучване жените са информирани за важността на променете начина си на живот, и те са се ангажирали да следват указанията за диета, упражнения и контрол на емоциите, които са получили; като „следване на средиземноморския режим на хранене“, за който е известно, че намалява риска от рак на гърдата с 30%".

Хранене, упражнения и психо-емоционална подкрепа

Първият елемент е да се работи върху диетата на пациентите. Бяха направени три уъркшопа по здравословно хранене, това включваше какво да ядем, как да приготвяме храна, предмети, които трябва да избягваме, и здравословни рецепти.

Второто беше физическо упражнение и в продължение на седем седмици жените участваха в сесии с експертни физиотерапевти от UGR, които включваха дейности в различни области на тялото, в допълнение към Класове по севиляни и фламенко.

Третият елемент е психо-емоционалната подкрепа, със сесии за намаляване на стреса, основани на вниманието, контролирани от психолог със специфично обучение. Следвани са протоколи за практикуване на внимателност медитация и йога, вече публикувани и валидирани в други популационни групи със сходни патологии.

След шест месеца проследяване, Доказано е, че жените са подобрили физическото и функционалното си функциониране, повишили са придържането към средиземноморския режим на хранене и са намалили теглото си и следователно индекса на телесната си маса.

Някои от характерните симптоми на това заболяване също са намалели (например диспнея) в сравнение с жените с рак на гърдата, които не са получили тази интервенция.

Руиз също отбеляза, че тези интегриращи процеси напредват, което представлява новаторска линия в Испания. „Тази работа започна през 2016 г. и сега продължава; имаме интегративна онкологична консултация в болница Virgen de las Nieves и са открити нови направления за изследване ".