Рибата тон и плодовете може да звучат като малко странна комбинация, но наистина препоръчвам да опитате. Той е лек, но в същото време ще ви накара да се почувствате сити, много освежаващи и вкусът на рибата тон придобива съвсем ново измерение. Можеш да получиш много протеини, омега-3 мастни киселини, както и добри въглехидрати от една порция в тази годна салата.

плодове

харесвам салати и забавни ястия, както можете да видите в моята рецепта. Но тази салата е една от любимите ми. Предпочитам да го сервирам върху листа от маруля или в по-големи парчета ябълка. Понякога го харесвам за обяд, други за вечеря и мисля, че това също трябва да е добра закуска, за да отидете в клас или на работа, но е по-добре да избягвате социалните взаимодействия по време на консумация ?

Можете да приготвите това Обикновена салата След няколко минути просто смесете всички съставки и готово. Добавете малко ядки или сушени плодове (предпочитам стафиди или боровинки), но това са незадължителни съставки, които не са включени в хранителната стойност. И ако предпочитате храни със значителен вкус, добавете черен пипер на вкус.

Опитайте тази здравословна салата от риба тон и зеленчуци, Сигурен съм, че и на вас ще ви хареса.