салата

A плодова салата Това е идеалното ястие за топлина, освежава и хидратира и освен това е вкусно. Можете да го направите с плодовете, които харесвате най-много, като се възползвате от сезонните. За да го завършим сме добавили риба тон и прясно сирене, малко див лук и дресинг от сол и екстра върджин зехтин.

The плодова салата става чудесно предястие или перфектна вечеря. Насърчавайте се да включвате плодове във вашите ястия, защото плодовете не са само за десерт, а служете за пример Диня Гаспачо вълна студена пъпеш супа с шунка. A салата пълен с цвят и вкус, който можете да приготвите у дома днес, защото със сигурност имате всички съставки, това ще се хареса на цялото семейство и това е чудесен начин да ядете плодове.

Това плодова салата Идеално е да го направите сутрин и след това да му се насладите на плажа, в басейна или на полето ... Колко добре се чувства толкова готино!

СЪДЪРЖАНИЕ

Плодова салата

Съставки

  • 2 киви
  • 1 парче диня
  • 1 парче пъпеш
  • Две шепи череши или пикота
  • 1 малка пролетна глава лук
  • 2 вани прясно сирене
  • 2 кутии тон
  • Екстра върджин зехтин
  • Сол

Как да си направим плодова салата

Обелете кивито и нарежете на парчета, нарязайте лука на ситно, нарежете черешите и ги нарежете наполовина, пъпешът и динята може да се нарежат на кубчета или ако имате лъжичка, направете малки топчета, както искате. Натрошаваме рибата тон и нарязваме сиренето на кубчета.

Трябва само да смесим всичко и да подправим с малко сол и екстра върджин зехтин. Можете да добавите и малко прясно смлян черен пипер. Как ти се струва това плодова салата с топлината!

Това плодова салата Сигурен съм, че децата ви ще го харесат ... Често повтаряме, че при храненето на кърмачета е важна не само рецептата, но и представянето, особено що се отнася до плодови и зеленчукови рецепти, към които децата понякога са по-сдържани. Децата често се хранят през очите им и едно и също ястие, представено по два различни начина, може да има напълно различни резултати.

Оригинална плодова салата

Ако искате да покорите и децата, можете да приготвите салатата с плодове по този оригинален начин. A плодова салата как този ще триумфира веднага щом видят опаковката на замразени. Забавните му цветове ще ги накарат да се нахвърлят върху него. И ако искате майките да ви гледат с възхищение на следващия рожден ден които организирате, можете да ги подготвите с изненада вътре, те ще имат успех ... не го пропускайте!

Състав:

  • Конуси за сладолед (можете да използвате и купички за сладолед)
  • Пъпеш
  • Диня
  • Грозде
  • Бонбони

подготовка:
Поставете конусите за сладолед върху поднос или върху подложка, ако нямат плоско дъно. Поставете обвивка за кексче в конуса за сладолед, за да предотвратите намокрянето му, а отдолу, за да добавите тегло, поставете малко сладкиши (можете да се възползвате от него, за да приготвите малко домашно желе).

В горната част поставете различните плодове, като ги извадите с лъжичка. Украсете с няколко ментови листа.

Ана Мария

Ана Мария е майка на 2 деца. Техните рецепти са вкусна домашна кухня, която ви кани да хапнете. и неговите ястия винаги се приемат добре, защото с неговите стъпка по стъпка изображения всеки може да се осмели да готви. Тя си сътрудничи в Pequerecetas и можете също да я следите в нейния блог Cocinando entre Olivos.

2 мисли за "Плодова салата, лесна и здравословна!"

тези рецепти са много добри използвам ги за готвене и домашни

Обичам плодовата салата за десерт, обикновено я ям с кисело мляко. Благодаря ви много богат.