Публикувано: 21.12.2012 г. - Актуализирано: 11.11.2020 г.

оризовата

Ако сте от онези, които обикновено не дават стойност на оризовата вода и дори й дават толкова много измивания, преди да я приготвят, губейки свойствата й, тази статия е за вас и със сигурност от днес няма да го правите. Оризовата вода е мощно природно лекарство, способно да излекува най-хроничната диария, за да разкраси кожата ви и да подхрани тена ви.

Трябва да знаете, че тази белезникава течност много пъти се губи, Той има витамини и минерали, които са били използвани преди векове от безброй азиатски поколения, с отлични резултати в областта на здравето и красотата.

Ползи от оризова вода

Контролна диария

Ако страдате от чревни проблеми, диария и коремна болка, пиенето на оризова вода може да бъде чудесен вариант за излекуване, Може да се чудите защо, това се дължи на нишестето, присъстващо в състава на това зърно, което ще му позволи да нормализира чревната функция на засегнатото лице. По същия начин помага за хидратиране и възстановяване на течности, загубени от диария.

бял ориз

За най-добри резултати азиатците винаги са използвали бял ориз от кръгъл и клеев тип да се правят домашни приготовления. Има кремообразна текстура и има голямо количество нишесте.

Хидратира

Ако и вие се чувствате много горещо и във вашия град сте в топъл сезон, оризовата вода може да ви помогне с хидратация, можете да я пиете като вода за времето. Препоръчително е да пиете две до три чаши вода на ден.

За да отслабнете

Богатството на калий от кафяв ориз много е подходящ за хора, които искат да отслабнат. Освен това високото съдържание на фибри в ориза благоприятства усвояването на глюкозата, така че захарите не могат да ни направят дебели.

Проверете обаче калоричните свойства на ориза, за да не го смесвате с висококалорични храни. Например, много добре се съчетава със зеленчуци или бобови растения.

Здрава кожа

Оризова вода помага и за изглаждане и подхранване на кожата ни. Чрез вани за тяло можете да получите всичките му предимства.

За това са ви необходими ориз, дълбока чиния, кана с вода и малък буркан. Поставете ориза в чинията, изсипете количество вода, съответстващо на 2 см над ориза, разбъркайте добре, докато водата придобие друг цвят. Поставете тази вода в кана и напълнете буркана. Нанесете върху чистата си кожа с малък памучен тампон, потопен в тази вода, или можете да направите оризова водна маска, като накиснете хартиена салфетка и я поставите върху лицето си за 15 минути.

Как се приготвя оризова вода

За да се справите с диарията, можете да следвате тази процедура:

Поставете половин чаша ориз в 4 чаши вряща вода.

Вари се 20 минути на слаб огън.

Прецедете ориза и изпийте водата.

Подправете посочения ориз според вашите предпочитания.

Консултирайте се с лекаря

От съществено значение е винаги да се консултирате с Вашия лекар, може да има различни причини, които определят чревен проблем с диария.

Ако случаят е такъв, лекарят може дори да предпише пилешки бульон без кожа, с ориз и моркови, за да ви съживи, рехидратира и преодолее диарията.

Препратки

  • López Montes, M. & Serrano Peña, J., 2004. Съвети и диета при остър гастроентерит (при възрастни и деца). Fisterra: Мрежа за първична помощ. Информация и съвети за пациентите.
  • Родригес Алмарза, М. Б., 2007. Определяне на химичния състав и физико-химичните свойства на полиран ориз (Oryza sativa L.). Дисертация за бакалавърска степен по хранителни науки. Austral University of Chile.
  • Perez-Ternero, C. et al., 2016. Диетична добавка с ензимен екстракт от оризови трици възстановява ендотелното увреждане и ремоделиране на стените на ApoE -/- мишки микросъдове. Списание за изследване на атеросклероза, кн. 250, стр. 15-22. Списание за изследване на атеросклероза, кн. 250, стр. 15-22.

Прегледано от: Дра. Лоредана Лунадей на 11/11/2020

Степен в комуникацията. Той допълва работата си като журналист с задълбочено проучване на диетата и здравето. Сали има силен опит в журналистиката и страхотни комуникативни умения. Той е в състояние да обясни по ясен, прост и разбираем начин сложни хранителни концепции или научни изследвания на високо ниво. Профил в Linkedin.

Тази статия е базирана на проверени факти, технически доклади и научни изследвания извършва се от изследователи и лекари, които са експерти в областта. Тези изследвания имат одобрението на международно престижната медия, в която са публикувани. Препратките към тези изследвания се появяват в края на текста, в определен раздел или отбелязани в скоби като (1), (2).

Статиите на този уебсайт са написани от екип от експерти по диети за отслабване които разглеждат проблемите по обективен, безпристрастен и честен начин, за да предложат различните съществуващи гледни точки по въпросите на храненето и диетологията, с които се занимават.

Услугите, съдържанието и продуктите на нашия уебсайт са само с информационна цел. Не само Диетата не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение