лечебни

С пристигането на хубавото време броят на хората, които искат да отслабнат, се увеличава и фармацевтичните лечебни растения могат да помогнат за постигането на това постепенно и безопасно, придружено от диета и упражнения. В зависимост от нуждите на всеки човек ще има по-подходящо лечебно растение от друго.

Фармацевтите са добри съветници

Според проучване, проведено от INFITO (Център за изследване на фитотерапията), 26% от възрастното население иска да започне диета тази година, а жените в по-голяма степен (28,5%) от мъжете. Шест от четирима респонденти (59%) биха искали лекарят им да съветва лекарствени растителни препарати, ако искат да отслабнат.

Както признава обаче д-р Алберто Сакристан, специалист по семейна медицина и член на INFITO, лекарите обикновено не препоръчват тези препарати, защото не ги изучават. Фитотерапията е дело на фармацевтите, обяснява Конча Наваро, професор по фармакология в Университета в Гранада и президент на INFITO.

Различни видове растения

Има различни видове растения, които помагат на тези, които се стремят да отслабнат.

- Гарчина Камбоджа: намалява апетита и изгаря мазнините благодарение на хидроксилната киселина.

- Зелено кафе: Той е пречистващ и диуретик. Стимулира метаболизма и дава усещане за ситост.

- Fucus: Това е водорасло, което при поглъщане набъбва в стомаха, създавайки чувство за ситост. Идеално е да го приемате преди да ядете храна. Ускорява метаболизма, за да изгаря мазнините по-бързо. Освен това е диуретик.

- Зелен чай: той има страхотни свойства като инхибиране на абсорбцията на мазнини в червата и има термогенен ефект, повишава телесната температура и намалява приема на мазнини. Освен това е диуретик и чудесен антиоксидант.

- Конска опашка: Той е пречистващ и диуретик, елиминира токсините и задържането на течности.

- Берберис: контролира безпокойството, за да се избегнат запои и подобрява храносмилането.