Играта на гребло предоставя ПРЕДИМСТВА както на ФИЗИЧЕСКО, така и на ПСИХИЧНО ниво. Продължете, играйте на ПАДЛА и открийте ПРЕДИМСТВАТА на „Спорт за всички“
Падел, страст, пълна с предимства.
Тенис на гребло е спорт, който става все по-модерен. Изчислено е, че в Испания два милиона души го практикуват, но не само това, смята се, че може да има потенциален обхват от осем милиона души.
А причината е ясна, проста и лесна: тенис на гребло може да се практикува без много усилия и ползите от него са неизчислени.
Решихте ли да се осмелите да играете тенис на гребло? Или вече се наслаждавате на една от най-приятните спортни практики? Независимо какъв е отговорът ви, следното ви интересува.
Защо да играем гребло?.
Винаги, когато започваме нова дейност, веднага мислим какво ще спечелим и Падел не прави изключение. Има многобройни предимства, които се забелязват, след като започнете този забавен спорт, така че е време да се откажете от предразсъдъците, страховете и да се впуснете в една от най-здравословните и продуктивни дисциплини. Със сигурност ще можете да приберете плодовете от обширна реколта от ползи.
Занимаването със спорт и практикуването на тенис на гребло е полезно и е от съществено значение да имате активен живот, да имате добро ниво на гъвкавост и ловкост не само физически, но и психически. Но освен това наличието на график от ежедневие е от съществено значение, за да можете да имате добро ниво на благосъстояние, да имате професия и място за отдих, в което да освободите стреса и напрежението в работата.
Следователно, чрез физическото упражнение по гребане на тенис е възможно да се освободят натрупаните напрежения, да се разтоварят отрицателните енергии и напрежението.
ЕМОЦИОНАЛНИ ползи от играта на гребло на тенис.
Разпространете УСМИВКИ навсякъде:
И въпреки че повечето спортове го правят, тенис на гребло има нещо необяснимо, което предизвиква сензация от първия момент, дори и след като имате лопата в ръката и топка, която ви очаква. Това не е просто още един спорт, който някой е видял по телевизията и е искал да се занимава с него, това е вечно любопитство, което предполага дисциплина и преди всичко забавление. Вие, вашият партньор и опонентите ви няма да спрете да се смеете и ...
Какво по-здравословно за душата и тялото от това да се смееш?.
Занимаването със спорт подхранва безпокойството, илюзиите, мотивацията, желанието и силата да живеете и да се наслаждавате на настоящето. Спортът генерира радост и сила, до такава степен, че е едно от най-добрите средства за предотвратяване появата на депресия, играейки гребло на тенис.
От друга страна, друго голямо удоволствие от греблото на тенис е това, което произтича от приятелството, тъй като когато се занимаваш със спорт, е възможно да създадеш социални отношения и нови приятелства.
Вие придобивате DISCIPLINE.
Чрез тренировки с тенис на гребло играчът придобива дисциплина, която е много полезна и в други области от живота му, например на работа.
Подобрявате СОЦИАЛНИТЕ ВРЪЗКИ.
Хобито обикновено се свързва с възможността за срещи с нови хора, които също се радват да правят тази дейност. В този случай тенис на гребло се превръща в средство за среща с нови хора чрез играта с топки за гребло.
Греблото е „атрактор на приятели“ ...
Представяли ли сте си някога да сме приятели със съседа, който не харесва вашата музика? Поканете го на мач Падел. Здравословно е да се общувате, лекарите и психолозите потвърждават, че наличието на приятели позволява по-добра социална динамика, разбирате ли обхвата на гребния тенис? Но бихте казали, мога ли да направя това и с футбола? Да, прав сте, но гребният тенис е новост в много части на света, въпреки факта, че датира от много преди бабите и дядовците ви да са родени, това е революция че поглъща света и хората са привлечени от предизвикателства и нови неща. Научете познатите си да играят!
SANO Sports Spirit.
Чрез опита на конкретни ситуации като поражение, вие също научавате, че най-важното е не да спечелите, а да участвате. Колкото и клиширано да изглежда, така е.
Позитивно мислене.
Действието е много важно като коучинг за ограничаване на негативното мислене. Когато се фокусирате върху игра на тенис на гребло, умът ви се откъсва от всички грижи и притеснения, които влачи.
Намалява стреса.
Най-добрата ваксина срещу ежедневните проблеми със сигурност е гребният тенис. Не се колебайте нито за миг да го имате като хоби, след няколко дни ще искате още и още, докато не станете учител.
Всяка точка, която маркирате, е триумф на ДВЕ, ще споделяте щастието си във всеки момент и когато получите точка, ще се съсредоточите върху това да се справите по-добре, което ще позволи на ума ви да бъде отворен за нови методи и начини, ще се смеете, ще споделяте ценно време и тогава Защо не? Пийте по едно питие със съучениците си.
Бъдете в по-добра ФИЗИЧЕСКА ФОРМА.
Има основателна причина да играете тенис на гребло и това е, че тези, които играят, са в по-добра физическа форма, имат по-голяма информираност за собственото си тяло, чувстват се добре за себе си не само отвън, но и отвътре. Вътрешният свят на човек, който се занимава със спорт, няма нищо общо с този на човек, който води заседнал живот.
Ускорете вашата ПСИХИЧЕСКА СПРОСТНОСТ.
Прави ли те по-умен? не точно, но ... Тенис на гребло е спорт за концентрация, трябва да сте наясно с оценката на посоката на топките, точния ъгъл, с който трябва да удряте с греблото, пространственото положение на опонентите и партньора ви, размерите на поле, силата, с която улавя или отскача, когато дадено правило е изпълнено или нарушено, осъзнайте, че няма да получите удар, създайте визуални стратегии с партньора си, поставете се пред това, което противниците ще направят ... виждате?. . А сега ми кажете дали това не ускорява вашата концентрация? Може да ви помогне да решите по-лесно математическо упражнение например.
Личностно израстване.
Спортът насърчава личното усъвършенстване, изпълнението на целите и задачите, които ви помагат да израствате като личност, като осъзнавате способността си да се усъвършенствате.
Падел увеличава желанието за подобрение от ден на ден, повишавайки мотивацията и самочувствието на човека, който го практикува, освен това подобрява подобряването на екипа, като си сътрудничи с партньора си.
Чисто ЗАБАВЛЕНИЕ.
Играта на гребло на тенис е много забавно, следователно има чисто развлекателна причина да играете и тоест ще си прекарате чудесно.
Надявам се, че с всяко предимство, което споменавам, вие се развеселявате, освен че знаете повече за Греблото. И изчакайте какво идва.
ФИЗИЧЕСКИ предимства от играта на гребло на тенис.
Налице е хармонизация на движенията и значителен напредък в контрола на рефлексите и еластичността:
Толкова много наведнъж? Ами да. Реално е, че тази практика генерира различни видове стратегии. Координацията на движенията е от съществено значение за всяка дейност в ежедневието и избягва обстоятелства като атрофия или неразположения в тялото, от друга страна генерира реакционен капацитет, от съществено значение да се предупреждавате за възможните рискове всеки ден. И накрая, оптимизирайте еластичността във всичките й форми, защото ще използвате китки, ръце, крака, корем и т.н.
За какво е добре да се практикува Падел?.
Тенис на гребло също носи ползи на физическо ниво! спортуването е добро средство срещу въздействието на времето върху организма. Колкото по-активен е човек, извън възрастта, толкова повече възможности да има добро качество на живот и да постави активна нагласа в това изкуство, толкова трудно и толкова сложно, за щастие.
Полезно за всяка възраст.
На първо място, заниманието със спорт, по-специално игра на гребло, е ефективно за предотвратяване на стареенето и борба с течението на времето, добавяйки качество към настоящето. В зависимост от възрастта на всеки човек спортът засилва физическото благосъстояние, защото човешкото тяло се нуждае от активност и физическа подготовка.
Никога не сте нито много млади, нито много стари:
Греблото НЕ ДИСКРИМИНИРА. Освен това можете да го практикувате с малките си братовчеди или бабите и дядовците си, всеки може да го направи, което е социално приобщаващо и създава култура на уважение, приятелство и приемане.
Помогнете отслабнете.
Играта на гребло на тенис, заедно със здравословната диета, е много ефективно, за да отслабнете с няколко излишни килограма и да влезете във форма. Спортът е много здравословен за изгаряне на калории.
Помага ви да ПОЧИВАТЕ по-добре.
Чрез спортната практика на игра на тенис на гребло, играчът почива много по-добре през нощта, подобрява качеството на почивката си. Следователно имате и по-малко главоболие. Играчът започва деня с чувството за релаксация, което поражда добър сън.
Подобрете своята КООРДИНАЦИЯ и ловкост.
Занимаването със спорт ви помага да подобрите координацията на движенията благодарение на редовните тренировки и упражнения, които са се превърнали в навик. Тенис на гребло е силно препоръчителен спорт за хора от всички възрасти.
Тонизирайте своята МУСКУЛАТУРА.
Последователната практика тонизира мускулите:
Както всички спортове, да, но в по-голяма степен, тъй като това е забавна практика, която включва използването на всеки мускул. Тънкото тяло е по-добре, нали?
Погрижете се за СЪРЦЕТО си и здравето си.
Играта на гребло тенис също помага за подобряване на кардиореспираторната система. Например има увеличение на кислорода в мозъка.
Избягвайте проблеми, свързани със сърцето:
Какво?! Както чухте. Тенис на гребло като любопитен факт е аеробно упражнение, какво искаш да кажеш? Това подобрява функцията на сърдечната система. Упражненията са най-добрият антибиотик срещу инфаркти, запушени артерии и други заболявания, които толкова силно засягат света. Можете ли да си представите да избягвате бъдеще, зависимо от наркотици, да правите нещо, което ви харесва?
Увеличавате своите РЕФЛЕКСИ.
Тенис на гребло е много забавна игра, в която има постоянна обратна връзка с противника. В този случай играчът обръща голяма степен внимание на това, което прави противникът, следователно личните рефлекси също се подобряват.
ЗДРАВ Ум и тяло.
Всеки играч на падел чувства, че има пълноценен живот не само на телесно ниво, но и емоционално, защото спортът е едно от подходящите средства за постигане на баланс между тялото и ума.
Хората, които спортуват активно, са по-малко склонни да страдат от заболявания като депресия. Следователно няма по-добро лекарство за предотвратяване на тъгата от това да се раздвижите.
Предимства на Padel за ДЕЦА.
Те печелят НЕЗАВИСИМОСТ по здравословен начин.
Юношеството е етап на лична криза, време в живота, в което младият човек открива живота за себе си и иска да се отдалечи малко от родителите си, за да формира истинската си личност и няма нищо по-добро от това да го правиш в света на спорта . Играта на тенис на гребло е силно препоръчително, за да подхранвате самочувствието и да имате положителна представа за себе си.
Освободете TENSIONS и STRESS.
Играта на гребен тенис в юношеството също е много здравословно за освобождаване от напрежението и стреса, които младите хора имат на тази възраст в лицето на академичния натиск и отговорността да вземат първите си решения за бъдещето си. Играта на гребло тенис има ясен социален аспект, поради което подобрява настроението.
Научете се да се състезавате.
Играта на гребло на тенис е много здравословно за подрастващите да придобият ценни умения в живота си, като борба за изпълнението на целта, здраво съперничество, приятелство и изпълнение на задължения.
Нови ПРИЯТЕЛИ печелят.
Става все по-лесно да се намерят занимания за играчи на падел в юношеския етап. Играта на гребло на тенис в юношеството също е много препоръчително да се сприятелявате, с които да споделяте общо хоби.
Увеличете своята МОТИВАЦИЯ.
Тенис на гребло е средство, което дава на подрастващите способността да осъзнаят, че са способни да постигнат целите си, което повишава тяхната мотивация и самочувствие.
Добро ФИЗИКО-МОТОРНО РАЗВИТИЕ.
На физическо ниво гребният тенис е силно препоръчително да има добра координация и добър контрол на движенията.
Осмелете се да се научите да играете тенис на гребло.