Използвайте стрелките „надясно“ и „наляво“ на клавиатурата, за да превъртате изображенията
30 идеи за здравословен сок, които ще ви помогнат да отслабнете
На мода са естествените сокове и смутита. Със сигурност сте виждали стотици знаменитости в списания, които са зарязали кафе Starbucks и са го заменили със зелен, оранжев или жълт смоти. И то е, че плодовите и зеленчукови смутита са станали най-добрият вариант да ядете тези храни бързо, удобно и лесно.
Независимо дали искате да отслабнете или не, тези шейкове и сокове осигуряват голямо количество хранителни вещества и витамини и са идеални за премахване на мазнините и използването им като закуски здрави, Ето защо със сигурност сте ги виждали във всяка диета, която си заслужава солта.
Много марки започнаха да предлагат на пазара тези детоксикиращи напитки, но все пак предпочитаме естественото. Затова вземете вашия блендер от килера, посетете зеленчука и се захващайте за работа. Тук ние ви учим 30 рецепти за сок и смути Вкусно и идеално за вас, за да поддържате форма и да се грижите за себе си както отвън, така и отвътре. Тези комбинации са страхотни!
Започваме с първото: смути от ананас, банан, ягода и мандарина.