Чаят е напитка, която повечето от нас обикновено консумират редовно и е заредена с големи ползи, които не можем да пренебрегнем. Сред всички сортове чай, които консумираме, има един, който се откроява от останалите, той е Зелен чай Известен е като мощен диуретик, поради което много хора го използват като помощно средство за поддържане на теглото. Но не само че има тази позната програма, позната на всички, но и последните проучвания са установили, че зеленият чай може помагат ни да поддържаме здрави зъби и венци.
Неотдавнашно проучване, публикувано в Journal of Periodontology, разкри, че зеленият чай има повече качества, отколкото сме предполагали, и че развенчаването на мита, че пиенето на чай е вредно за зъбите, защото ги отслабва и оцветява, е доказано, че зеленият чай е съюзник за укрепване на зъбите и предпазване от болести, които могат да ги застрашат.
Това качество на зеления чай е в присъствието на антиоксидант, наречен катехин. Той е един от многото антиоксиданти, които зеленият чай ни осигурява и който ни помага да защитим различни органи на тялото си. Зъбите и венците са един от тях и катехинът помага да се предотврати възпалението, произведено от бактериите, които населяват устата. В този случай това, което прави, е предотвратяват действието на бактериите върху венците и по този начин ги предпазва от нападенията, които страдат от чужбина, като избягва появата на пародонтални заболявания.
Консумацията на зелен чай ще ни помогне да избегнем появата на това заболяване, което се характеризира с a възпаление на венците което в крайна сметка може да увреди зъбите и дори костта, която изгражда челюстта. Зеленият чай не само не би неутрализирал силата на бактериите, които населяват устата и са причина за тези инфекции, но също така ще укрепи венците още повече поради витаминния принос, който осигурява и колко добре ще ни направи.
Това качество на зеления чай е още една причина да го добавим към нашата диета, тъй като ни осигурява много хранителни вещества, а също така е съюзник на нашето здраве на различни нива и е, че не само зеленият чай е полезен за тялото, но и всички сортовете чай трябва да бъдат част от нашата диета.