Зеленият чай е билка, която стана много популярна през последните години поради големите си ползи за здравето и тази древна напитка предоставя много ползи за тялото. Много хора обаче са обсебени да се грижат за фигурата си, Те са измислили идеята, че зеленият чай помага за отслабване, а в действителност това, което прави, е да помага за изгарянето на мазнини, стига да е допълнен с физически упражнения. Макар да е вярно, че той има ползи за здравето, той също може да му повлияе, ако не се консумира правилно. Ето защо трябва да се знае, че зеленият чай консумира."Първото нещо, което трябва да знаете за зеления чай е, че той не е различна билка от обикновения чай. Той е просто зелен или черен в зависимост от процеса на зреене, който е имал същият чаен лист", казва диетологът от програмата "Винаги у дома" от RPP Noticias, Сара абу саба.

добър