Много пъти сме чували за съпричастността, нейното значение в социалните взаимоотношения, мощното й въздействие върху комуникацията с другия, необходимостта да го включим в живота си като нещо необходимо в него. Малко обаче сме чували за тежестта, която това заема в една психотерапевтична връзка и как без нея корабът на терапията върви напред. Далеч от мястото си в света, той се отклонява от прогнозата.
Емпатията на терапевта към пациента му е толкова необходима и жизненоважна за правилното му функциониране тъй като въздухът, който дишаме, е за нас. Това е благо, с което не може да се откаже.
В терапията, както и в живота, хората също се губят
Разбира се, дори докато е на терапия, пациентът често се чувства изгубен. Почувствайте, че животът ви протича без фиксиран курс. Без много мощна и видима светлина, на която той да може да насочва стъпките си. Пътуването му започва да се опипва между тъмнината на пътя и малките светкавици, които се появяват в улуците му.
Терапевтът може само да ви придружава по този път. Онзи път, който между обстоятелствата и вашата воля е избрал да научи житейските уроци, които ще ви изградят като личност. Много пъти има тенденция да се мисли, че работата на психолог е да измести човека от онзи несигурен път, по който се намира: да улесни мотивацията да се отдалечи на моментите, които той точно трябва да живее в полза на собственото си израстване.
Животът понякога е несигурен и това е реалност, която трябва да приемем
Ходенето през живота по несигурен начин е естествено и човешко. Не бива да се плашим от това. Животът е като воден порой, който сменя посоката, но винаги върви напред. Това е като онзи воден поток, който понякога се превръща в слаб поток ... но вместо това, друг път след добра буря, ще възвърне силата на миналите времена.
Дори пътят, по който реката минава, е несигурен. Неговото задвижване и сляпата увереност в наводнената земя са двигателят, който го кара да слезе по тази колеблива пътека. Толкова променлив като нашия живот.
„Най-рядко срещаният в този свят е животът. Повечето хора съществуват, това е всичко "
-Оскар Уайлд-
Нещо подобно се случва и в психотерапията. Човекът ще се чувства изгубен в много случаи. Но е много по-различно да се чувстваш изгубен с някой друг, отколкото да се чувстваш така без нечия подкрепа и подкрепа. Самото присъствие на психотерапевта няма да накара пациента да се чувства придружен. Пациентът се чувства придружен до степен, в която терапевтът връща всяка от нишките, които изпраща. Емпатичното отношение и зачитането на ритъма на пациента е от решаващо значение в този процес.
Хубава метафора за съпричастността
Преди няколко години чух красива метафора за процеса на придружаване в терапията. Каза го един мък психолог, който дълбоко оценявам и се възхищавам. Той каза, че пациентът или човекът, който ни носи болката си, ни хвърля поредица от нишки. Да, като конците на чиле вълна. Той ги изстрелва със собствено темпо. Понякога им е нужно време, за да ги пуснат, а други го правят внезапно.
„Задачата, която трябва да си поставим, не е да бъдем в безопасност, а да можем да толерираме несигурността“
-Ерих фром-
Терапевтът взима тези конци, които пациентът му хвърля, но далеч от това да ги остави настрана, той връща всяка от тях с една, направена от него. Малко по малко нишките се кръстосват и се създава стан. Този персонализиран стан ще бъде този, който ще служи като опора и на който пациентът може да се оттегли в бъдещи случаи. Станът, който и двамата са създали, е метафора за това каква е терапевтичната връзка.
Терапевт и пациент плават в една и съща лодка
Терапевтичната връзка не може да се разбере без емпатия. Емпатията е тази подкрепа, тя е онзи прекрасен стан, върху който напредва терапевтичният процес. Всеки жест, всяка емоция, всяка мисъл, всяка нужда се изслушва, разбира и се връща по по-ясен, остър и по-подходящ начин на човека пред нас.
Терапевтът не плава на друг кораб. Вие сте в същата лодка като вашия пациент. И те плават заедно. Той ви придружава по този несигурен и пълен с живот път.
Ако не върна всяка от нишките, които пациентът ми изпраща, няма да мога да изградя отношения на доверие и сигурност с него. Няма да сме в тон и пациентът, далеч от това да ме възприема като някой близък, в крайна сметка ще ме възприеме като далечна и размазана фигура, на която няма да може да вярва и, още по-болезнено, няма да може да се чувства свободен да бъде себе си.
Терапевтът трябва да слуша и това, което не се казва с думи
Но за да върнеш ... трябва да слушаш. Трябва да слушате всяко движение на нашия пациент. Хората говорят на множество и различни езици. Говорим с всяка част от тялото си, без да се налага да казваме дума през устата си. Трябва да слушате всеки от тези езици.
Какво означава да помогнеш? Помощта е изкуство. Както всяко изкуство, то изисква умение, което може да се научи и упражни. Това също изисква съпричастност с човека, който идва за помощ. С други думи, то изисква разбиране на това, което му отговаря и в същото време го надхвърля и насочва към по-глобален контекст. "
-Берт Хелингер-
Трябва да овладеете тази мъдрост, че много пъти не сме били учили нито в кариерата, нито в книгите. Това е много по-фин и интуитивен език. Трябва да разберем, че ходът на живота също преминава през тези места и затова трябва да останем в тях с нашия пациент. Само по този начин ще можем да ги чуем и разберем.
Емпатичното разбиране е от съществено значение при терапията
Именно в това емпатично разбиране се конфигурира терапевтичната връзка. Както каза Мариано Йела в една книга от Карл Роджърс и Мариан Кингет:
"Психотерапевтът не санкционира, не цензурира, не осъжда пациента или не действа вместо него, не посочва пътеки или близки пътеки; живейте с него неговите конфликти и проблеми, стремейки се да разберат личното значение, което имат за другия. Пациентът не намира нищо, което да го отделя от него или да го насърчава да се маскира ".
Следователно терапевтичният процес е уникален и личен. Няма стандартизирани пакети за отговори или универсални техники. Всеки човек е уникален сам по себе си и винаги трябва да се приспособяваме към него. Трябва да я придружим на това пътешествие, което предполага животът. Пътуване, в което ще приемем, че ще има определени моменти и по-малко сигурни, защото все пак ...