Зелето е най-старият зеленчук, който ни връща в кухните на нашите баби и ни напомня за някои стари домашни рецепти. Натуралният зелев сок обикновено се прави от бели и червени видове и не е безвкусен.

Това зелено растение е един от много здравословните и лечебни зеленчуци и обикновено присъства на нашите маси. Напитката от зеле се използва от векове като популярно средство за лечение на стомашни заболявания, възпаление на дебелото черво и запек.

Той се е доказал отлично при лечение на подагра, артрит, ревматизъм, артрит, но и други заболявания. Използва се и за укрепване на имунната система, прочистване на организма от токсини и подобряване на кръвната картина.

Останете с нас и научете повече за хранителните свойства на тази лечебна напитка по-долу. Научете как да правите вкусен сок от изцедено зеле и саламура. Прочетете и с кои други билки е по-добре да комбинирате.

Как се прави сок от зеле за стомаха, гледайте нашето ВИДЕО:

Състав и хранителна стойност на зелевия сок.

Ползите, които зелето предоставя на човешкото тяло, бяха възможни благодарение на изключително богатия си състав. Съдържа витамини, минерали и здравословни фибри. Той е богат източник на минерали, а именно калций, калий, желязо, фосфор, цинк, магнезий и мед.

Също така съдържа всички основни витамини А, В 1 и В2, С, К и Р. Те са необходими за правилното функциониране на организма като цяло.

Лечебният зелев сок е например по-богат на витамин С от портокаловия. Що се отнася до минералите, той е най-добрият източник на калий, който играе важна роля в регулирането на работата на сърцето и нервната система. Влияе и върху работата на червата и мускулите.

Зелето съдържа малко количество калории. В 100 грама има само 23 kcal. Затова често се използва при диети. Най-известната несъмнено е зелевата диета, която е известна в целия свят главно сред женското население.

Това е нискокалорично растение, има само 23 калории на 100 г, така че често се използва при диети, а зелевата диета е известна по света главно сред женското население.

Зелето също съдържа 1,3 g протеин, 6 g въглехидрати, 3 g захар и 2,5 g диетични фибри. Той е добър източник на рибофлавин и аминокиселини. глутамин.

като

Зелевият сок като лек за много заболявания.

Ако го използвате за втвърдяване, по-добре е да използвате прясно, сурово зеле от биологично земеделие. Което означава, че не се третира с химикали, което го прави безопасен за ежедневна употреба като напитка.

Излекувайте анемия и подобрете кръвната картина.

Тъй като зелето е богато на минерали, сред които значително присъстват желязо, цинк, магнезий и фосфор, пиенето на тази напитка може значително да подобри кръвната картина. На първо място, препоръчва се на млади жени, които имат обилни менструации, тъй като те обикновено имат такъв тип проблеми.

Хората, страдащи от анемия, трябва да я използват редовно. Според някои мнения зелевият сок за лечение на анемия е в същия диапазон като цвеклото с висока стойност.

Чаша сок на ден за здраве на нервите.

Пиенето на сок от прясно зеле все по-често се препоръчва за облекчаване на безпокойството и нервността. Тези разстройства засягат все по-голям брой население, а основната причина се счита за бърз и стресиращ начин на живот.

Тенденциите в съвременния живот и отчуждението доведоха до увеличаване на броя на хората, страдащи от депресия. Като алтернатива се препоръчва нарязване на зеле, което е снабдено с стимулиращи организма минерали и витамини.

Зелевият сок може да подобри съня и да елиминира безсънието, защото има отпускащ и успокояващ ефект върху тялото.

Естествено лекарство за заболявания на белите дробове и гърлото.

Зелето в комбинация с мед не звучи много добре, но е отлично за защита и лечение на белите дробове от възпаление. Действа много успешно в профилактиката и лечението на бронхит и астма, тъй като прочиства дихателните пътища.

Ако имате болки в гърлото вместо септолет, разклатете устата си и гаргара със зелев сок. Доказано е, че е добро естествено лекарство за възпалителни процеси.

Излекувайте стомаха си по естествен път

Прясно изцеденият зелев сок при гастит е пълен хит. Също така е добър вариант за лечение на язва в стомаха и дванадесетопръстника. Препоръчително е да изпивате чаша напитка преди всяко хранене.

Зелето има ефект при лечението на такива състояния благодарение на аминокиселината глутамин, която предпазва и възстановява стомашната лигавица. Той има функцията да почиства червата и целия организъм.

Поради своя състав зелето има и леко слабително действие, поради което се препоръчва на хора, страдащи от запек. Насърчава редовното изхождане.

Интересен факт е, че през 1952 г. в зелето е открит витамин, който е решен да лекува директно язви в стомаха и дванадесетопръстника и който по-късно е наречен витамин U (на латински ulcus - язва).

Отървете се веднъж завинаги от Helicobacter pylori

Невероятните 80 процента от населението имат Helicobacter pylori. Той причинява възпаление, засилва киселината и е отговорен за образуването на язви в стомаха и горната част на дванадесетопръстника.

Заразените хора имат симптоми като гадене, подуване на корема, болка в горната част на корема, лош апетит и лош дъх. Те често се чувстват сити дори след като изядат малко количество храна, замаяност и тъмни изпражнения. Смята се, че тази бактерия може да доведе до развитие на рак.

Пресният домашен сок от зеле е древно природно лекарство за хеликобактер пилори. Препоръчително е да се консумира на гладно, 2 децилитра на ден.

Важно е при профилактиката на някои форми на рак.

Зелето има противоракови свойства. Има превантивен ефект върху развитието на рак на червата, пикочния мехур и простатата. Този зелен зеленчук съдържа синигрин, който има превантивен ефект.

Също така, изцеденият зелев сок има антиоксидантни свойства. Почиства цялото тяло, но и кръвта от токсини, предотвратява появата на свободни радикали и укрепва имунната система.

Как да си направим сок от зеле у дома.

Зелето е много благодарно за приготвянето и се съчетава добре с други зеленчуци. Така бързо ще откриете коя комбинация ви харесва най-много.

Рецептата за зелев сок, която ви предлагаме, е лесна за приготвяне и доста вкусна.

Накълцайте една четвърт зеле, което предварително сте измили добре. Обелете и нарежете морков. Поставете всичко в сокоизстисквачка и добавете половин чаша вода.

Това е основна рецепта, която можете да актуализирате още повече. Добавете малко пресен джинджифил, целина или настъргана ябълка за още по-добър ефект.

Направете прясна плодова напитка с банан и киви за 5 минути

Измийте и нарежете 1/4 от зелето, обелете зрял банан и средно киви. Поставете в сокоизстисквачка и добавете 1/4 чаша вода. Включете устройството и след няколко минути ще получите перфектната напитка, за да започнете деня по здравословен начин.

Изцедете сок от червено зеле за здравословен старт на деня и силна кръв

1/4 глава червено зеле,

1 целина

цвекло,

Подготовка на рецепта:

Измийте и нарежете добре всички съставки. Поставете в блендер и добавете малко вода. Смесете няколко минути и напитката е готова. Вместо цвекло, от време на време добавяйте ябълка за промяна.

Червеното зеле се съчетава добре с портокали и моркови.

Как да си направим готина напитка, без да използваме сокоизстисквачка

Отговорът на това как да направите сок от зеле без сокоизстисквачка е много прост.

Вземете 500 грама зеле. Настържете го на ренде, след което мелете. Оставете го да почине известно време и след това го прецедете с марля.

Съхранявайте така получения зелев сок в хладилник, но се уверете, че не трае дълго. Най-добре е да го пиете пресен, докато всички съставки са все още там.

Солен разтвор от кисело зеле

Всички знаем киселото зеле, то се получава чрез ферментация, а отделящата се течност се нарича саламура. Отличен е за храносмилането, премахва твърдите изпражнения и влияе значително върху работата на червата.

Той е пълен със скъпоценни витамини и минерали от група В. Използва се и за облекчаване на махмурлука.

Зелените опаковки са полезни за всичко

Зелевият сок не е единствената рецепта, която ще споделим с вас. Компресите с листа също имат многобройни предимства и са предимно ефективни при лечението на възпаление и подуване.

Артритът и ревматизмът са възпалителни заболявания, които засягат ставите, костите и мускулите. Зелето има противовъзпалителни свойства и облекчава симптомите на тези заболявания.

Най-често се използват зелеви превръзки с ракия, които се поставят на проблемни места. Записите за гладене на листата на това растение могат да бъдат намерени в народната медицина. Те все още бяха топли в частите на тялото, засегнати от възпалителни процеси.

Зелевият сок се използва като лекарство за многобройни възпаления, но също така и за лечение на разширени вени. При лечение се използват памучни тампони, предварително напоени със зелев сок, които се увиват около краката.

Ползи от зеле за отслабване

Това кръгло зелено растение е чудесна новина за хората със затлъстяване. Ако искате да свалите килограмите, зелевият сок за отслабване е най-добрият вариант. Пийте леко тази полезна напитка и ще премахнете излишните мазнини.

Както казахме, зелето е с много ниско съдържание на калории, което го прави чудесен за диета, защото забавя преработката на въглехидратите в мазнини. Освен това е пълен с фибри и подобрява функцията на червата, насърчава редовното движение на червата. В същото време това е феноменален вариант за цялостен детокс на цялото тяло.

Също така, всички сме чували за известната зелева диета. Тя дава допълнителни резултати и включва въвеждането на вкусна супа със зеленчуци и, разбира се, зеле.

Кой не трябва да го пие?

Както при всяка храна, приемът на зеле трябва да бъде умерен и контролиран. Може да се консумира няколко пъти на ден, половин час преди хранене. Въпреки това хората, диагностицирани с пептична язва и гастрит, се съветват първо да се консултират с лекар.

Макар и лечебен, с многобройни ползи, зелевият сок по време на бременност изисква повишено внимание, когато се използва. Бременните жени трябва да обърнат внимание на приема си и разбира се е необходимо да се консултирате с лекар, който управлява бременността.

Бременни и кърмещи жени също трябва да са наясно с неговите ползи за подути гърди, особено след раждането. За такива заболявания се използват основно зелевите превръзки.

Къде да го купите като завършен продукт

Засега можете да намерите само саламура за продажба. Ние продаваме най-добрия сок от зеле Futoški, който можете да намерите в по-добре складираните магазини за здравословни храни или мегамаркетите. Цената е много изгодна, литър саламура струва около 100 динара.

Все пак ще трябва да приготвите сок от прясно зеле за лечение или диета. Ако се интересувате от този текст, прочетете повече за този зеленчук и разберете всичко, от диетата със зелева супа.

Спонсорирани линкове:

* Статията е преведена въз основа на съдържанието на Dijeta Mesečeve Mene от dijetamesecevemene.com. Ако има някакъв проблем по отношение на съдържанието, авторските права, моля, оставете доклад под статията. Ще се опитаме да обработим възможно най-бързо, за да защитим правата на автора. Благодаря ти много!

* Ние просто искаме читателите да имат достъп до информация по-бързо и лесно с друго многоезично съдържание, вместо информация, достъпна само на определен език.