Ако използвате всяка от тези техники ще постигне желязна дисциплина. Можете да използвате само този, който ви подхожда най-добре или да ги комбинирате. Всички те са ефективни и доказано успешни. Ще имате бързия начин да ядете по-малко, да спортувате повече, да работите по-концентрирано, да произвеждате два пъти повече за по-малко време или да намерите минути, където преди това не е съществувало, за да постигнете големия си проект.

желязна

Тези инструменти са на стойност теглото си в злато. Настоявам, може да ви е необходим само един от тези съвети, за да имате метод, който да ви отведе до успех. Силата на утвържденията, за да ви помогне от филмите или да си спомните миналите си успехи, наред с други, всеки може да бъде вашият билет за успех. МЕТОД 1: Замяна, Винаги замяна Трябва да знаете точно какво искате, в противен случай рискът да не го получите ще бъде твърде голям. Това е добре известно на специалистите по дисциплина. Най-важното е да не забелязвате лошото. Никога не се фокусирайте върху липсата на дисциплина. Фокусирайте се първо върху мечтите си и мозъкът ви ще ви даде това, което търсите. Това е като да пътувате, когато планирате къде да отидете, не планирате къде няма да отидете. Когато отидете в супермаркета, не отивате на пътеката, където има храната, която не искате.

Тези, които стигат далеч, независимо дали са предприемачи, дизайнери, политици, адвокати, актьори или писатели, имат ясна визия къде искат да отидат. Те никога няма да направят картина на това, което не искат. Типичното оплакване на тези, които се оплакват от липсата на дисциплина, е, че не виждат алтернативи. Те вярват, че няма място за промяна. Но те не знаят, че е лесно, ако намерят заместител. Повечето хора мислят за това, което биха искали да не се случва, а не какво биха искали да се случи. И така рисуват дявола на стената. Мнозина осъзнават липсата на дисциплина, но истинският им проблем е замяната на един лош навик с друг. Замените ще ускорят вашата дисциплина.

Вижте диетите, повечето от тях в крайна сметка ядат това, което винаги правят, защото не заместват хранителните си навици с по-добри. Дисциплината не беше проблемът. Но те не замениха месото и мазнините от миналото с повече зеленчуци и плодове.... И в крайна сметка те възвърнаха загубеното тегло. Следователно, за да получите заместител на дисциплината! Това, което мислим, се превръща в реалност, затова по-добре да му намерим заместител. Ако си представяте нови цели, лесно ще постигнете дисциплина. Виждал съм как хората се отказват за една нощ, отслабват за няколко дни и придобиват значително самочувствие за по-малко от седмица. Всички те имаха нова цел, която да преследват! Забравете това, което сте чували досега. Наличието на дисциплина да се откажете от пушенето или да промените друг навик няма да бъде трудно, ако го замените с друг.

Гордостта да се чувствате добре и мощно събуждане от масата малко гладна ще замени тази да ядете много. Нова лична връзка ще замени токсичната. А ставането рано и насладата от допълнително време сутрин ще замени не ставането рано. Винаги мислете за положителната част от това, което искате да постигнете, за да се изпълните с дисциплина. Ако мислите за „отказване“, „отказване от отлагане“ или „отказване от стрес“, автоматично ще си помислите за „пушене“, „отлагане“ и „изпитване на стрес. Силата на думите и техните образи е твърде голяма. Но ако го замените с "контролирайте", "използвайте