Катарин Акурсо е кубинско-американско момиче на 25 години и 1,73 височина, което за една година свали 46,7 килограма благодарение на постоянството и силата на волята.

Жената, пребиваваща в Лос Анджелис (Калифорния, САЩ) разкри пред списанието за здравето на жените Women’s Health, че само от 12 месеца тя е нараснала от 112,4 килограма на 65,7.

„През целия си живот бях с наднормено тегло. Произхождам от семейство на пълни хора и когато бях малка, всички наши семейни събирания се основаваха на храна. Нямаше значение дали това беше щастливо или тъжно събиране, хората винаги си предлагаха нещо за ядене (и не искате да обиждате никого, че не яде, това е част от моята кубинска култура). Освен това, с петима братя и майка ми, които работеха много, бързото хранене беше често срещано “, обясни той.

Акърсо посочи, че когато е била в шести клас в училище, тя е най-голямото момиче в своя клас и смята, че трябва да се опита да отслабне, иначе момчетата никога няма да я харесат в гимназията. „От този момент нататък с майка ми изпробвахме почти всяка популярна диета от началото на 2000 г. Тя винаги ме насърчаваше да отслабвам едновременно с нея. Обикновено отслабвах между 13 и 18 килограма с тези диети, но винаги възвръщах теглото си или дори качвах малко повече ”, увери той.

Процеса

Това я накара да се замисли, тъй като смъртта на баба й се дължи на страданието й от сърдечни проблеми, нещо често срещано в семейството ѝ. Както разкрива младата жена, „Тя е била с троен байпас, когато е била в трети клас и оттогава е била в и извън болниците. Това наистина ме накара да осъзная, че трябва да взема сериозно здравето си. ".

По този начин той започва да прави много постепенни промени като спиране на пиенето на сода и ограничаване на нездравословната храна.

килограма

Трите ключа

За Катарина трите ключа към нейното триумфално отслабване бяха: