Оборудване за обучение

Търсене в блога

Обслужване на клиенти

Жена ли сте и не сте сигурни, че Муайтай е спорт за вас? Мислите ли, че е само за мъже? Какво е много насилствено и може да ви нарани?

жените

Ползи от Muaythai за жени

Муайтай е терапевтичен. Това ще ви помогне да се съсредоточите и да постигнете житейските си цели чрез дисциплина. Дава ви ред и емоционална стабилност.

Малко след започване на тренировка осъзнавате, че това се превръща в начин на живот, който ви дава сигурност и увереност. Освен това е отличен начин за борба със стреса, отслабване, тонизиране на тялото и разбира се, като лична защита.

Някои момичета го виждат като много агресивен спорт. Това зависи от вашето ниво. На аматьорско ниво не е задължително. Професионалното ниво е нещо друго. Има висока степен на агресивност, характерна за високо състезателно ниво.

Може да ви е интересно да прочетете: Ползи от практикуването на бокс.

Muaythai генерира промени във външния вид на жената?

Този спорт няма да повлияе на женствената ви външност или да ви направи жилави. Това ще повлияе на тялото ви физически, но по положителен начин. Тонизира мускулите ви. Ако вече тренирате като професионалист, всъщност ще станете по-мускулести. Ако го правите като хоби, само тонизирате.

Когато тренирате през „тежките дни“, можете да тренирате като нищо. Сега, ако вече сте агресивни, още повече в онези дни, Муайтай ви учи да насочвате тази агресивност и вие се научавате да доминирате над нея.

Тренировки с мъже.

Споделянето на часове с мъже е част от учебния процес. Тренировките с момчетата са ви от полза, защото те изискват повече от вас, когато трябва да се изправите срещу някой, който по природа има повече сили от вас.

Също така ви помага да придобиете увереност, защото можете да удряте момчета силно и без страх. Можете да се поучите от всички, но ако все пак се чувствате неудобно, в класовете има немалко момичета. Забавно е да тренирате и с двата пола.

Рисковете от нараняване

Обучението по Муайтай е доста безопасно и не е нужно да се наранявате. Всичко зависи от това как ще го практикувате.

Всеки спортен контакт носи риск, идеята е да го минимизирате възможно най-добре; за това е от съществено значение да се използва оборудване с добро качество. От момента, в който започнете да тренирате, трябва да носите предпазител за уста, боксови ръкавици и предпазители за пищяла. Ако правите спар, използването на предпазител за глава е от съществено значение.