Експертите посочват, че през зимата трябва да се възползвате и от предимствата на ултравиолетовата радиация, тъй като тя действа върху клетките на епидермиса, което произвежда имуномодулиращ ефект.
Сезонните промени силно засягат различните слоеве на кожата и влошават патологии като псориазис, атопичен дерматит или акне, като експерти от екипа за напреднала дерматология на Медицинския институт Ricart (IMR) на Ruber Internacional Paseo de la Havana.
Свързани новини
При сезонни промени кожата става суха и понякога се нарушава нейната структура и бариерната функция, която тя изпълнява в човешкото тяло. По този начин можете да спрете да се предпазвате от външни агресии.
„Студът може да бъде причина за атопичен дерматит (AD), вид кожна реакция, която причинява непрекъснат сърбеж, подуване и зачервяване ", каза д-р Елена Санчес, която съобщава, че през месеците на ниски температури нагряването може да изсуши кожата още повече, така че за тези пациенти, които може да са свързани заболявания като астма и сезонни алергии, добрата хидратация на кожата ще бъде от съществено значение, както и използването на допълнителни лечения.
Свързани новини
"Атопичният дерматит всъщност представлява хронично възпалително кожно заболяване и се счита за най-често срещания вид екзема в световен мащаб, въпреки че е по-често в развитите страни. От друга страна, през зимата, заболявания като псориазис се влошават и могат да повлияят на стави, в допълнение към причиняват зачервяване, пилинг, болка и подуване. Подобрява се само през пролетните месеци и най-вече през лятото благодарение на ефектите от по-голямото излагане на ултравиолетови лъчи ", добави Рикардо Морено, IMR дерматолог в Ruber Internacional Paseo de la Habana.
Псориазисът може да доведе до огнища, особено когато стресът достигне върхове, инфекции, прием на някои лекарства, както и температурни промени, така че лекарят е препоръчал, за да ги сведе до минимум или да ги предотврати, "добър контрол" на тези фактори, ако добре е признал, че абсолютният контрол на пристъпите на псориазис е "много труден".
Въпреки това, въпреки че студът е една от основните причини за кожни проблеми, спазването на здравословни навици значително подобрява качеството на живот на пациентите. В този смисъл експертите препоръчват основно контрол на стреса, приемане на балансирана диета, премахване на вредни навици като тютюн или алкохол и периодично извършване на спортна дейност, навици, които помагат за контролиране на симптомите.
По отношение на облеклото, специалисти от Медицинския институт Ricart (IMR) на Ruber Internacional Paseo de la Habana коментират, че в най-сухите или най-деликатните кожи трябва да предотвратим използването на ликра или тъмни дрехи и най-вече използването памучни облекла. Също така би било полезно да се избягват омекотители при пране на тези дрехи.
Освен това те са посъветвали да хидратират добре, да консумират два до три литра вода на ден и да използват антиоксидантни храни като морков, портокал, манго, тиква, броколи, сладък картоф или тиквички, в допълнение към други, които предпазват кожата като напр. зърнени храни, риба, хляб пълнозърнести или ядки.
И накрая, те са препоръчали използването на обезмасляващ хидратиращ сапун за ежедневна хигиена, както и използване на мляко или лосион според нивото на сухота; и отидете на дерматолог, за да ви помогне да изберете най-доброто локално лечение и да предложите насоки за коригиране или избягване на огнища на различни кожни патологии.
„Използването на одеколони и парфюми е противопоказано, тъй като те могат да увеличат дразненето на кожата и също така е препоръчително да се поддържа рутина на контролирана фотоекспозиция. „През зимата също е необходимо да се възползвате от предимствата на ултравиолетовата радиация, тъй като тя действа върху клетките на епидермиса, което произвежда имуномодулиращ ефект“, установиха експертите.