MADRID, 10 декември (Notimérica) -

достигнете

В държава като нас, където процентът на затлъстяване е един от най-високите в света и нивото на консумация на тютюн не изостава, Трудно е да си представим общност от хора, в която преобладават здравословните практики.

Град Лома Линда, Калифорния, Намира се в градска зона, доминирана от ресторанти и магазини за бързо хранене. Това място обаче има удивителен запис на жителите, доживели до дълбока старост без да страда от хронични заболявания.

Няколко проучвания разкриха, че lгражданите на този град живеят до 10 години по-дълго от повечето американци и имат по-добро здраве през напреднала възраст, според Би Би Си.

Още по-изненадващото е причината, която може да стои зад това завидно здраве и живот: вярата. Около половината от 24 000 жители на града принадлежат към Църква на адвентистите от седмия ден.

Тази евангелска християнска общност се характеризира със спазване на редица строги правила за хранене, упражнения и почивка. „Данните са ясни, те са публикувани и прегледани“, казва Уейн Дайсингър, директор на катедрата по превантивна медицина в Медицинския факултет на Университета Лома Линда.

"Няма съмнение, че хората с начин на живот като вашия живеят по-дълго", Добавяне.

НО КАК ДА СЕ ВЗЕМЕТЕ?.

Лома Линда се намира на около 100 километра източно от Лос Анджелис. В началото на 20-ти век създателите на тази църква купуват имоти в района.

Елън Уайт, жена с важна личност, вдъхновява ученията на тази църква за диета, упражнения и начин на живот, гарантиране, че техните вярвания се основават на визионерски преживявания, мечти и разговори с Бог.

„Още през 1864 г. той нарече тютюна бавна, коварна и злокачествена отрова“, 100 години преди американските здравни власти да разгледат този въпрос за първи път, казва Ричард Шефер, историк от университета.

Членовете на тази църква вярват, че тяхното дълголетие се дължи на уважението към човешкото тяло като начин за култивиране на духа. Адвентисткият начин на живот е да следвате вегетарианска диета, да спортувате редовно и да изберете събота като ден за почивка.

ЕФЕКТИ НА АДВЕНТИСТСКИ МИТНИ.

Проучване, стартирано през 1976 г. и проведено с 34 000 души, установи, че адвентните практики увеличават годините на живот спрямо средното.

„Когато разглеждаме моделите на смъртност, изглежда така Адвентистите умират от същите болести, но в много по-голяма възраст ", казва Лари Бийсън, професор по епидемиология в университета Лома Линда.

Изследователи като Бийсън - който е участвал в проучвания на адвентистите повече от 50 години - разкриват "невероятни" защитни ефекти на вегетарианската диета, но казват, че здравето ви не се дължи единствено на този фактор.

Очевидно, Това е смесица - трудна за разбиране - на религиозност, духовност и други фактори на начина на живот, като упражнения или социална подкрепа.

Въпреки факта, че начинът на живот на този странен град изглежда ключ за подобряване на благосъстоянието, не всеки го приема. Всъщност много адвентисти вярват, че църквата е определила различни нива на спазване на тези правила и диети и не всички хора могат или искат да приемат всички.

Това, което обаче няма съмнение, е това тази общност живее по-дълго от другите, така че би било интересно да се разгледа този модел в свят, който се бори срещу много и разнообразни заболявания.

МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВА.