Истинска храна, планове за детокс. Няма съмнение за бум на здравословен начин на живот, който живеем. Визия, която не само ни учи подобряваме диетата си, Също така се популяризират много полезни храни, които са били използвани в миналото и които напълно сме забравили.

всичко

Същото се случва и с напитките, ако йерба мате или газирана вода са някои от новите фаворити сред най-здравите гурута, за няколко месеца е добавен още един: чай от комбуча, ферментирала запарка от черен чай и култура от бактерии и дрожди с високо съдържание на витамини, ензими и минерали.

Произходът му датира от древен Китай, където се използва в медицината за лечение на проблеми в тялото и кожата. Днес има многобройни изследвания, които се открояват Неговите свойства как да подобрим кръвното налягане и да укрепим имунната и храносмилателната системи. Добродетели, които също могат да бъдат приложени в областта на красотата по различни причини.

Множество предимства

  1. Той е богат на антиоксиданти и витамини В и С, които стимулират образуването на колаген и от своя страна подобряват еластичността на кожата и нейната естествена хидратация. Не забравяйте, че кожата с високи нива на колаген има по-голяма способност да редифицира и видимо изглажда бръчките.
  2. Неговото антибактериално действие помага да се елиминират микроорганизмите, които причиняват възпаление на порите, или това, което е същото, ще ви помогне в борбата с акнето.
  3. Счита се за една от най-добрите алтернативи за елиминиране на токсините и в резултат кожата ви ще изглежда по-ярка, гладка и по-чиста.
  4. Доказано е също, че спомага за повишаване на енергийните нива, нискокалоричен и засищащ, което го прави много подходящ, когато искате да отслабнете и да поддържате линията си.

Как да го приготвите у дома

Съставки

  • Черни, зелени или червени торбички за чай (изберете този, който ви харесва най-много).
  • Вода
  • Начална култура на Kombucha
  • Стъклен буркан
  • Филтър от плат или кафе
  • Еластична гума
  1. Пригответе чай в тенджера, добавете захарта и го оставете да стръмни.
  2. Когато се охлади, прехвърлете го в стъкления буркан и добавете началната култура (ако нямате, можете да използвате супена лъжица ябълков оцет, но в такъв случай ще има по-кисел вкус).
  3. Покрийте го с кърпата или филтъра за кафе, запечатайте го с ластик и го оставете да почине 7 до 10 дни на хладно и сухо място без слънчева светлина.
  4. След това време можете да го вземете. Не забравяйте да го съхранявате в хладилника, когато отворите бутилката. Имайте предвид, че поради процеса на ферментация, колкото повече дни минават, толкова по-малко сладък ще бъде на вкус.

А вие, ще опитате ли новата модерна напитка?