Създадено от: Бернард Кизер

Търсите ли магическа формула, която да ви помогне да отслабнете и да се тонизирате по-бързо?

Е, ако продължавате да търсите, ще си губите времето, защото то не съществува!

Това, което съществува, е начин да промените тялото си по ускорен начин, съчетавайки вашите здравословни навици и интелигентен хранителен план.

Просто трябва да изберете правилните добавки.

На пазара има твърде много възможности, които обещават да оформят фигурата, но много малко са здравословни и също ефективни.

Така че днес ви предлагам списък с 10 съставки, които ще ви помогнат да постигнете целта си. Ето ни.

Какво ще намерите в този пост?

Суроватъчен белтък

добавки

Това е любимото на мнозина, които искат да отслабнат и да се тонизират.

Най-голямото му качество е да ви накара да се чувствате сити и да ви предпазва от преяждане и угояване.

И тъй като тя стабилизира кръвната захар, гладът ви между храненията изчезва.

Той също така защитава мускулната маса, което е идеално, когато тренирате, за да се тонизирате, докато режете.

Хидроксилимонена киселина

Това е екстракт от плода на гарциния камбоджа.

Той е ефективен, защото ви помага да намалите състоянията на тревожност и депресия, които ви карат да се храните постоянно. Освен това улеснява тялото ви да използва мазнините като енергиен източник при тонизиране.

Хром пиколинат

Той ще ви бъде съюзник, ако искате да спечелите битката срещу желанието за въглехидрати, защото тя стабилизира нивата на глюкоза в кръвта.

И когато го направите, е по-лесно да се придържате към диетата си.

Горчивата портокалова обвивка

Известен е със своите хранителни и лечебни свойства. Насърчава окисляването на мазнините и намалява апетита.

Сякаш това не е достатъчно, зарежда ви с енергия, без да губите контрол над кръвното си налягане или сърдечната честота, както правят добавките на базата на кофеин или синефрин.

Конюгирана линолова киселина

Почти всеки го знае като CLA и е невероятен, тъй като мобилизира натрупаните мазнини, за да може да се тонизира.

С CLA има две задачи: тя мобилизира мазнините и вие ги унищожавате с добро хранене и упражнения.

Когато го направите, ще бъде много по-трудно да се натрупа отново.

Глюкоманан

Ще ви е любимо, ако мечтаете да имате малък стомах, който не получава много храна.

И не че намалява по размер, а защото е водоразтворимо диетично влакно, което се разширява в стомаха до 50 пъти по-голям размер.

Това ви кара да се чувствате сити повече от три часа.

Фенилетиламин

Магията на тази аминокиселина е да ви помогне да се справите със стреса и обезсърчението, причинени от това, че не ядете всичко, което харесвате.

Прави това, защото насърчава секрецията на допамин и серотонин, два невротрансмитери, които подобряват лека депресия и повишават настроението.

Това ще ви накара да се чувствате по-позитивни и весели, когато сте на строга диета.

Рибено или ленено масло

Преди години той им откри страхотни здравни свойства благодарение на съдържанието им на Омега-3.

Едно от тях е да се избегне увеличаването на мастната тъкан, тъй като улеснява намаляването на глюкозата, подобрява инсулиновата резистентност и намалява нивата на хормона на стреса.

Включете ги в нискокалорична диета и ще имате резултати в средносрочен план.

Пробиотици

Чували ли сте, че любовта влиза през стомаха? Вярвам, че здравето и красотата също.

Ето защо пробиотиците са в моя списък.

Те не само поддържат храносмилателната ви система здрава, но и ускоряват окисляването на мазнините и поддържат теглото на разстояние.

Желязо

Ако имате недостиг на този минерал и допълвате, ще ви бъде по-лесно да намалите теглото, обиколката на талията и индекса на телесната си маса.

Освен това има свойството да кара метаболизма да работи по-добре и да се бори с умората.

Завършвам с предупреждение:

Без добра диета, упражнения и почивка няма смисъл да се допълвате.

Също така няма да имате по-добри резултати, ако приемате повече дози от препоръчаните.

Затова се отпуснете и се насладете на процеса си отговорно.

Трябва само да ви поканя да посетите www.evolutionadvance.com/blog, за да научите повече статии, в които говоря за отслабване, мускулна маса, укрепване на имунната система, наред с други.

В нашата линия за отслабване ще намерите формули, които съдържат съставките в този списък, смесени с други, също толкова мощни за постигане на невероятни резултати.

Ако този видеоклип ви е харесал, дайте му харесване, споделете го с приятелите си и се абонирайте за нашия канал, така че да получавате известия за цялото съдържание, което споделяме, за да ви придружава във вашия начин на живот на Evolution.