Тялото ни се развива с удари и в сравнение с други бозайници го прави бавно. Въпреки че учените все още пренебрегват много от ключовете за този процес, те знаят, че крайният размер зависи от два фактора: гени и диета.

растежа

1. Всеки човек, със свое собствено темпо

Хосе Антонио Мартинес Оргадо, ръководител неонатология в клиничната болница Сан Карлос в Мадрид, препоръчва търпение на родителите, които идват на консултация неспокойни поради ниския ръст на детето си: "Ние не сме като растенията, които растат равномерно. Правим го на пристъпи и всяко дете има свой собствен процес". Най-големият скок на растежа се появява през първите дванадесет месеца, средно 25 сантиметра, а след това в пубертета. Между първата и третата година от живота се натрупват 20 сантиметра; и до девет, пет или шест сантиметра годишно. Освен при бебетата, развитието се колебае толкова много, че е безполезно да се проверява височината им всеки месец; достатъчно е двугодишно измерване.

2. Ниско бебе? Няма проблем

Новородени, които измерват - при доносена бременност - по-малко от 48 сантиметра и тежат по-малко от 2,6 килограма те ще компенсират този намален размер след две години. Това е възможно, тъй като факторите, които определят растежа по време на бременност и след раждането, не са еднакви. Бележка: 10% от недоносеното не достига височината, която генетично би им отговаряла.

3. Размерът на възрастните е известен на две години

Височината все още е загадка в много аспекти, но ауксологията, дисциплината, която изучава растежа на живите същества, може да определи, измервайки бебето между двадесет месеца и две години от живота, каква ще бъде височината му за възрастни, при условие че болестта не променя развитието. От данните, получени от педиатрите в продължение на десетилетия, се извежда приблизителна формула: окончателната височина може да бъде получена чрез умножаване по две, регистрирани от момичета на двадесет месеца и момчета на двадесет и четири. По този начин, бебе с 95 сантиметра, в края на растежа си ще измери 1,90 метра, сантиметър нагоре или надолу.

4. През лятото няма изблици на слънце

Разтягането, което някои деца получават през летния период, няма нищо общо с прекарването на повече време на открито. "Ако слънчевата радиация определяше височината, децата в тропиците щяха да бъдат най-високите в света, а скандинавските - ниски и не е така", казва Мартинес Оргадо. Слънчевите бани двадесет минути на ден са достатъчни, за да се синтезира количеството витамин D, от което тялото се нуждае. Това хранително вещество е от съществено значение за костната минерализация и следователно за растежа, въпреки че ефектът не се вижда веднага.

5. Има заболявания, които действат като запушалка

Ако юношата не е достигнал крайната височина, сред факторите, които могат най-много да я променят, са: анорексия или булимия, тъй като тялото спира да получава основни хранителни вещества. Палома Фереро, педиатър в болница Quirónsalud в Мадрид, цитира, наред с други състояния, които могат да повлияят на растежа, "храносмилателни заболявания, като цьолиакия и сърдечни заболявания. Като цяло тя се модифицира от тези нарушения, при които има хормонална промяна или има е дисбаланс между приема и консумацията на енергия ".

6. Хормон на растежа, само понякога

Хормон на растежа или соматотропин се използва изключително, когато тялото не го направи. "Най-често срещаното е, че има провал в хипофизата, където се секретира ", обяснява Мартинес Оргадо. Тъй като това пречи на контрола на глюкозата и може да повиши нивото на захарта в кръвта, лекарят уточнява, че "трябва да контролирате много дозата и периода на приложение".

7. Кризата засяга височината

Икономическата рецесия намалява доходите, влияе върху храненето и следователно влияе върху размера на новите поколения. Според разследване от 2015 г. на Центъра за социално-здравни изследвания към Университета на Кастилия-Ла Манча, разликата във височината между децата на родители с по-ниско икономическо ниво и тези с по-висок статус е между четири и пет сантиметра. Изследването стига до този извод след анализ на учениците от двадесет и едно училище, родени през 2007 и 2008 г. - те са израснали в средата на кризата -; От друга страна, тези, които видяха светлината между 1999 и 2000 г., не показаха значителни разлики според доходите на родителите си.

8. От ниски родители, малки деца

Изследване на консорциума за генетични изследвания на антропометричните черти (GIANT) казва, че височината зависи от седемстотин генетични варианта. Но не само това оказва влияние върху размера. „Той се подчинява на равни части на наследствени фактори и фактори на околната среда, като диета и упражнения, които могат или не могат да благоприятстват детето да достигне или надхвърли потенциалния си растеж“, казва Мартинес Оргадо. Обикновено тя малко надвишава целевата височина, средната височина на майката и бащата. Ако те измерват съответно 1,60 и 1,70 метра, стъблото може да надвишава 1,65 с няколко сантиметра. Колкото и да сте добре нахранени, в бъдеще можете да изключите да сте професионален баскетболист.

9. След първия период все още растете

Фаза на ускорено развитие съвпада с това, което е известно като пубертетен скок на растежа, който започва на деветгодишна възраст. Менструацията показва зрялостта на женското тяло, също във височина, въпреки че окончателният размер все още не е достигнат. „Пикът на растеж на момичетата настъпва преди първия период, след като те наддават няколко сантиметра“, казва д-р Фереро.

10. Ухото не боли гърба

Освен ако не се установи недостиг на хранителни вещества, не е необходимо да се приемат витаминни или минерални добавки. „Много родители ги прилагат сами, без да са наясно, че излишъкът може да навреди“, обяснява д-р Мартинес Оргадо. Бързото развитие не изисква специални предпазни мерки; само 3% от децата имат сколиоза или изкривяване на гръбначния стълб. „Да, трябва да бъдем изключително бдителни, когато има отклонение от предишния гръб, тъй като във фазите на по-голям растеж проблемът може да бъде подчертан“, казва д-р Фереро.

Повече информация за здравето в списанието Много интересно да си добре, вече във вашия павилион.