Защото става все по-осъществимо да поръчате здравословна храна, която да отнемате и да ядете у дома.

Яденето без излишъци е възможно Но какво да кажем за хранене у дома, когато нямаме тялото или желанието да влезем в кухнята? Това е най-рисковото нещо на света! Особено ако имаме нездравословна закуска, която можем да използваме. За щастие имаме решение на тази ситуация!

опции

Колко пъти прави Партидно готвене Неделя? И колко от нас се прибират вкъщи толкова уморени, че не могат да доживеят, за да приготвят вечеря и в крайна сметка да хванат нещо нездравословно в хладилника? Стотици! Но за щастие, гамата от възможности здравословна храна че можем да поискаме в столицата нараства. Вече ресторантите се приспособяват към нашите нужди и са наясно колко ни трябва, за да си починем на дивана и да се храним спокойно. Също така, докато слънцето ни изтласка към терасата. Колко е добре да бъдеш с одеяло вкъщи и да се храниш без угризения!

Поразително е обаче, че според последния доклад за консумацията на храни в Испания, изготвен от Министерството на земеделието, рибарството и храните, трима души избират бързо хранене пред по-здравословни, като ресторанти, когато се хранят навън, и ние правим същото, когато поръчваме храна вкъщи. Това е проблем, с който трябва да се справим. Поради тази причина по-долу ви показваме няколко опции, с които от днес ще можете да се грижите за диетата си, без да се налага да готвите (въпреки че не забравяйте, че най-добрият вариант и най-задоволителният е да влезете в печката).

  • Sushi Daily: с оригинални суши творения, направени всеки ден от свежи и качествени продукти, Sushi Daily предлага уникално и разнообразно предложение, адаптирано към западното небце. Освен това те вече пуснаха нова линия здравословни продукти, които допълват съществуващата им гама, подходяща за вегетарианци и вегани. Не забравяйте да опитате Vegan Futomaki, съставен от кафяв ориз, червена киноа, краставица, авокадо, лук и моркови.
  • Kalei Poke: Новата марка от Kelly Delli, компания майка на Sushi Daily. Той има няколко препратки, направени от мушки и можете също да го персонализирате по ваш вкус. Създайте ястие по ваш начин и се наслаждавайте у дома без вина.
  • Flax & Kale Street - Ресторант, популярен със своите гъвкави купички, салати и флекситарни мушки. Трябва да опитате салата La Kale Cesar с кейл, маруля ромен, пармезан на растителна основа, пиле на растителна основа, крутони и сос цезар на растителна основа. Просто е прекрасно!

  • Bump Green: ресторант в сърцето на Мадрид, който се ангажира със здравословна, устойчива и вкусна кухня. Ястията със звезди включват нутрибоула с ориз или киноа и салатата от леща с азиатски нотки.
  • Plantarse: вегански проект за доставка на храна, предназначен само за доставка и основан на здравословна, качествена и питателна храна. Разказахме ви за него, когато ви дадохме нашия списък с вегетариански ресторанти, за да убедите дори не-вегетарианците. От менюто му обичаме Ригатони с песто от авокадо. Тестени изделия от царевица и ориз с печени тиквички и чери домати, рукола и препечени бадеми. Наслада!
  • Crudo Pokes & Salads: ресторант, който приготвя пресни ястия от местни продукти и предлага вегански, вегетариански, безглутенови и безлактозни опции. Създайте своята купа за поке и я поръчайте от domiciolio. Можете да изберете основата, протеина, топинга, семената и соса
  • Xanacuk: ресторант, където ще намерите вкусни и балансирани ястия като юфка с песто от босилек и сушени домати.
  • Panela & Co: освен факта, че закуската в този ресторант е грандиозна, Panela & Co се откроява и със своите здравословни и модерни опции за храна, приготвени със съставки от местни доставчици. Трябва да опитате Soho Club Wrap със спанак, пиле, краставица, броколи, сушени боровинки, авокадо и винегрет. И ако имате възможност да посетите мястото, направете го. Декорацията е да копирате у дома.
  • Тиктаст: „Бързо, здравословно и вкусно“ е слоганът на този ресторант. Открояват се дивият му кус с цвекло, пилешко месо, тиквички, карамелизиран лук и спанак. Можете също така да изберете соса и да добавите гарнитури.
  • Ikiru Nikkei от Foodioom: ястието, което ви призоваваме да опитате в този ресторант, се казва Nikkei Salmon Tartar. Красива чиния с ядливи цветя, в която ще ви е тъжно да залепите вилицата си.

Всички тези ресторанти доставят доставка до дома чрез Deliveroo. Само някои се предлагат от Just Eat, а няколко други правят свои собствени доставки. Трудно е да останеш с такъв. С какво започваш?