Днес, 13 септември, е Световен ден на шоколада. И за да отпразнуваме искаме да споделим с вас Ползи че тази храна има за твое здраве (и те не са малко).
Ползи (които вероятно не сте знаели) от шоколада
- Яжте шоколад насърчава концентрацията и паметта. Това се дължи на високото му съдържание в флавоноиди, които насърчават притока на кръв към мозъка за два до три часа след консумация.
- Това е много полезно за сърцето благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти. Помага за разширяване на артериите и насърчава притока на кръв, както и предотвратява натрупването на плака върху артериалните стени.
- Въпреки че може да изглежда малко странно, шоколадът може да бъде страхотен съюзник за тези, които искат да отслабнат. Как Заради неговата съдържание на антиоксиданти И неговият засищаща сила.
- Шоколадът има хранителни вещества, които помагат образуване на „добри“ бактерии в организма.
- А какво ще кажете за миризмата? Мммм ... Той мирис на шоколад увеличава тета мозъчните вълни, които предизвикват релаксация. Освен това, яденето му стимулира отделянето на допълнителни ендорфини, които произвеждат чувство на удоволствие и те допринасят уелнес, тъй като те повишават нивата на серотонин.
- Предотвратява кариеса, тъй като какаовите зърна съдържат антибактериални средства които компенсират високите нива на захар.
- Високото съдържание на антиоксиданти в тъмния шоколад би могло увеличаване на продължителността на живота на хората, които го консумират редовно.
- Използва се като съставка в много козметични и козметични продукти, тъй като овлажнява кожата, омекотява я и помага да се предотврати появата на бръчки. А също така ви предпазва от слънцето и предотвратява слънчевите изгаряния!
- По време на бременност яденето на шоколад помага предотвратяват стреса Y. Подобрява настроението.
- И неговите антиоксиданти ни правят нека останем млади.Да живее шоколадът!
Разбира се, всички тези предимства съответстват консумация на чист тъмен шоколад (над 60%). Яденето на шоколад в умерени количества е не само истинско удоволствие, но и здравословно. И какво за тези продукти с шоколад? Много вкусен!