приложения

Физическите упражнения са силно препоръчителна дейност за всички хора. Разходките, бягането или колоезденето са едни от най-препоръчителните дейности. Освен това всички ние можем да ги практикуваме по много прост начин и без да харчим само пари. Представяме ви 10 приложения за измерване на стъпки и калории от вашия мобилен телефон, нещо, което ще ви помогне да следите тренировките си по много удобен начин.

Използването на едно от приложенията, които представяме по-долу, има много предимства. Първо, ще имаме всички данни от нашите упражнения, събрани в едно приложение. Това звучи глупаво, но когато тренирате всеки ден в продължение на четири месеца, ще ви е любопитно да видите напредъка си. Благодарение на събирането на всички данни, ще знаете колко се е подобрила вашата фитнес форма.


Второто предимство е свързано с функцията на крачкомера. Всички вярваме, че се движим много през деня, но има многобройни изследвания, които показват, че се движим по-малко, отколкото си мислим. Педометърът ще ви помогне да разберете броя стъпки, които сте предприели през деня, по този начин ще разберете дали се движите достатъчно или не.

И накрая, много от приложенията, които ви предлагаме, предлагат възможност да следим калориите, които изгаряме през целия ден. Това ще ни позволи да сравним тези данни с калориите, които приемаме през деня, и с това ще можем да разберем дали диетата ни е адекватна или трябва да я коригираме.

След това кратко обяснение продължаваме да виждаме 10-те най-добри приложения за измерване на стъпки и калории от вашия мобилен телефон.

Брояч на калории в MyFitnessPal

MyFitnessPal е много пълно приложение, ще бъде вашият перфектен спътник, когато става въпрос за спортуване. Неговите функции са много разнообразни, от наблюдение на дейността и стъпките, които предприемате, до a усъвършенстван и пълен брояч на калории, който ще ви позволи да контролирате перфектно диетата си в зависимост от упражнението, което правите. Благодарение на това приложение можете да следите всичко, което ядете и какво изгаряте всеки ден.

Pacer Health

Pacer Health се фокусира основно върху функцията крачкомер или брояч на стъпки. Е много полезен инструмент за преброяване на всички стъпки, които предприемате през деня, По този начин ще разберете дали се движите достатъчно или животът ви е по-заседнал, отколкото сте предполагали. Той също така предлага програми за обучение и разширен анализ на представянето, въпреки че те са платени опции.

Google годни

Google Fit е предложението на интернет гиганта за най-атлетичния. Това приложение обаче може да се използва без нужда от външни устройства можете да го синхронизирате с Android Wear, за да подобрите възможностите му. Сред основните си функции се откроява записването на предприетите стъпки, скоростта на бягане, времето, разстоянието, сърдечната честота и калориите, консумирани в различни дейности.

Ноум разходка

Noom Walk е друго приложение, специализирано в направата на крачкомер. Основната му характеристика е, че разчита на движението на телефона, за да прави своите изчисления, а не на GPS както и други подобни приложения. Това се изразява в много по-ниска консумация на батерията, което е идеално за това да не останете на затруднение по време на по-дългите сесии.

Зомбита, бягай!

Вие ли сте от тези, които се нуждаят от мотивация, за да излязат да спортуват? Зомбита, бягайте! това може да е решението на вашия проблем. Това приложение ще се опита да оживи спортните ви занимания с интересна история, която ще напредва само когато се движите или ходене, или колоездене. Искате ли да знаете как завършва? Е, вие знаете какво да правите.

Приложението прави проследявайте изминатото разстояние, прекараното време и средната скорост. Тези данни ще бъдат много ценни за измерване на напредъка ви през месеците. Включва карта, за да знаете винаги къде сте отишли.

Runtastic Steps

Runtastic Steps е по-опростено приложение от традиционното Runastic. Функционалността му е по-ограничена, като е идеално приложение за измерване на стъпките, които предприемаме през деня. Можем да си поставим дневна цел да ни уведомяват, когато я достигнем. Несъмнено много интересна опция за потребители, които търсят нещо просто, но което работи.

Спортен тракер

Спортно приложение за пристрастени към социалните мрежи, една от функциите му е да споделя резултатите ни в социалните мрежи. Sport Tracker е съвместим с множество спортове, като ходене, колоездене или бягане. Много интуитивно приложение за проследяване на стъпките, скоростта, разстоянието и сърдечната честота.

Accupedo+

Accupedo + е друга чудесна възможност да броим стъпките, които предприемаме всеки ден. Неговият усъвършенстван алгоритъм отговаря за филтрирането на всички движения, различни от ходенето, по този начин ще имаме много по-надеждни данни. Също така ще ни информира за изминатото разстояние, приблизително изгорените калории и продължителността на упражнението. Той е съвместим с Google Fit и множество спортове като колоездене. Това ще ни помогне да водим запис на нашата еволюция.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group ни предлага много лесен за използване брояч на стъпки. Това приложение използвайте сензорите на телефона си, за да изчислите броя стъпки, които предприемате във всичките си ежедневни дейности. Толкова е просто, че дори няма да се налага да влизате, за да заработите. Включва графики за представяне на данните по много по-визуален начин.

RunKeeper

RunKeeper е друго приложение за пристрастените към социалните медии. Можеш споделете постиженията си по много прост начин с вашите контакти, или за да покажете марките си, или за да ви дадете най-добрия им съвет и да може да се подобри. Абонаментът ви за RunKeeper Elite ще ви позволи контактите ви да гледат вашите сесии на живо. Приложението е в състояние да събира статистически данни, свързани с вашето темпо на обучение, изминатото разстояние и прекараното време. Сякаш това не е достатъчно, включете гласово обучение през слушалките си.

Това са 10-те най-добри приложения за преброяване на стъпките, които предприемате всеки ден, и калориите, които консумирате. Използвали ли сте някоя? Можете да оставите коментар с вашия опит, за да помогнете на други потребители.