Той има мощен вкус и те са най-леките, тъй като 85% от състава му е вода, така че ни осигурява много малко калории, само 37 на 100 грама, които покриват препоръчителното дневно количество витамин С.

ягоди

Благодарение на своята антиоксидантна сила, той укрепва имунната ни система, тъй като органичните му киселини имат дезинфектант и противовъзпалително действие.

За всички тези големи предимства и за много повече, днес нашата публикация е посветена на ягодите. Ще се научим да правим 10 прости рецепти с тях.

Ягода millefeuille

Това е грандиозен десерт, който със сигурност ще ви хареса. Това е ягодов милфей, който можете да приготвите само за 40 минути.
Ще ви трябват само: 1 бутер тесто, 250 мл течна сметана за разбиване, 100 г крема сирене, ягоди и пудра захар. За да видите останалата част от рецептата, кликнете върху нашата рецепта за ягодов милфей.

Ягодова чаша със сметана и пандишпан

Това е десерт за тези със сладък зъб. Поглезете се с тази вкусна чаша пандишпан с ягоди. За да го приготвите ще ви трябват: 500 гр ягоди, 1/2 литър течна сметана, 200 гр захар и нашата рецепта за лимон пандишпан. За да видите как да го приготвите стъпка по стъпка, не пропускайте нашата рецепта за чаша ягоди със сметана и пандишпан.

Чаша кисело мляко с ягоди

Ще зарадва най-малките и е много свеж десерт. Ще ви трябват само: натурално кисело мляко, малко ягодово сладко и малко ягоди за украса.
Пригответе чаша и сложете естественото кисело мляко върху основата, отгоре му, малък слой ягодово сладко и отгоре, украсете с малко ягоди. Лесно и вкусно!

Сок от ягоди и моркови

Най-освежаваща и сладка напитка, която също е пълна с витамини и антиоксиданти. Смесете 2 моркова и 6 ягоди с малко натрошен лед и ще получите вкусен сок. Ако предпочитате, можете да добавите малко кафява захар, макар че без нея тя също е вкусна. Украсете с малко ментови листа.

Салата от спанак с ягоди

По това време на годината салатите са по-привлекателни от всякога, затова сме подготвили една от най-пресните и вкусни. Пригответе в купа малко спаначени листа, малко чери домати, малко кубчета препечен хляб, малко ябълкови ленти и малко ягоди. Облечете се с малко зехтин, сол, черен пипер и балсамов оцет. Това е прекрасно.

Ягодов салморехо

Ние се възползваме от зрелищния вкус на ягоди, за да приготвим нашата рецепта за ягоди salmorejo, в която ще ви трябват само: 5 зрели домата, 500 gr. ягоди, 1 скилидка чесън, зехтин екстра върджин, 8 филийки хляб от предния ден, оцет от бяло вино и малко сол и черен пипер. Да си оближеш пръстите!

Ягодово гаспачо

Това е най-освежаващата напитка, идеална за най-горещите дни, която със сладкото докосване на ягодите го прави грандиозен микс. Ще ви трябват: 1 малка краставица, 350 г ягоди, 1 сладък лук, 1 малко червен пипер, 1 чаена лъжичка галета, 2 супени лъжици зехтин, 1 супена лъжица ябълков оцет, сол, 1 щипка индийско орехче и 1 чаша студено вода. Нашата пълна рецепта можете да намерите тук.

Сладко от ягоди и шоколад

Това е перфектно сладко за закуска. Ако харесвате комбинацията между ягоди и шоколад, няма как да я пропуснете. Просто на препечен хляб е истински лукс. И ако добавите малко намазващо се сирене към този препечен хляб, той просто ще бъде грандиозен. Можете да го съхранявате във вакуум без проблеми и ще ви издържи месеци. За да го приготвите, ще ви трябват два буркана с по 250: 1 кг ягоди, 500 г захар, сок от два лимона и 4 супени лъжици неподсладено какао на прах. Можете да видите нашата рецепта за сладко от ягоди и шоколад.

Ягода от гръцко кисело мляко

Прост хранителен и супер сладък десерт, който ще зарадва малки и големи. Ще ви трябват: 4 супени лъжици мляко, 2 подсладени гръцки кисели млека, 8 ягоди и малко плодове за украса. Тук можете да се насладите на нашата рецепта за смути с ягоди и гръцко кисело мляко. Насладете се на вашето смути!

Ягоди, потопени в шоколад

Просто, вкусно и много много сладко. Измийте ягодите и ги оваляйте в разтопен шоколад. Много шоколадов десерт.