изливане

МАДРИД, 25 ноември (ШАНС) -

Смята се, че чаят и запарките се консумират от 3 век пр. Н. Е., Защото китайският император Шен Нунг е заповядал да се вари цялата вода, за да се предотврати инфекция. Няколко листа от диво чаено дърво паднаха във водата и комбинацията изглеждаше вкусна. Същото се случва и с баните: още в древността добре познатата Клеопатра се къпе в магарешко мляко и през годините влюбените са включвали венчелистчета в своите романтични ритуали. Две хилядолетни традиции, които благоприятстват тялото ни, но знаем ли всичко за свойствата, които притежават определени инфузии или бани с определени съставки? Toñi Leal, експерт по красота и уелнес личен асистент в хотел Royal Hideaway Sancti Petri, прави обиколка на 10-те съставки, които трябва да бъдат част от ежедневния ни ритуал, за да се отпуснем на физическо и психическо ниво и да оптимизираме състоянието на нашето тяло и нашето кожата.

1. ДЕТОКСИКАЦИОНЕН ДЖИНФИКЪР
Джинджифилът е задължителен елемент, който трябва да включим в нашата килера. При настойки той ще подобри състоянието на гърлото ни, има детоксикиращ ефект и ще подобри защитните ни сили. В банята се използва за затопляне на тялото. Всъщност повечето хора се потят много, когато добавят джинджифила и ако се увиете в чаршаф веднага след излизане от ваната, можете да продължите детоксикацията чрез изпотяване още няколко часа. В зависимост от капацитета на вашата вана и вашата чувствителност, можете да добавите от 1 супена лъжица до 1/3 чаша.

2. МЛЯКО: НАСТРОЙСТВО И ХИДРАЦИЯ
Погълнато, млякото има много предимства, които всички знаем, но в запарка с чай може да повиши и настроението ни. Причината: той е богат на триптофан, суровината, за да генерираме повече серотонин. В допълнение, той има протеини и стимулира, като по този начин повишава енергизиращата способност на черния или белия чай, например. За кожата млякото осигурява влага на епидермиса и може да бъде добро успокояващо средство при слънчеви изгаряния, както и естествено средство за съживяване на сухата кожа. Две до четири чаши пълномаслено мляко ще бъдат достатъчни, като се помни, че колкото по-високо е съдържанието на мазнини, толкова по-добре за кожата, осигурявайки дълготрайни хранителни ефекти.

3. МАСЛИНОВО МАСЛО ИЛИ МАСЛИНОВИ ЛИСТА
Инфузия с маслинови листа ще бъде много полезна като средство против стареене, тъй като е богата на полифеноли. Освен това е антиоксидант и повишава кръвното налягане. От друга страна, зехтинът във водата за баня е много хранителен за кожата и ще бъде идеален за сезонна промяна, когато хранителните му нива губят баланс.

4. МЕД
Перфектният компонент за комбиниране с горещ чай или мляко заради приноса на минерали и неговата антисептична и лечебна способност. С маслото, от друга страна, във ваната тя му помага да се смесва с водата, вместо да плава отгоре, което позволява да се създаде хомогенна смес, която влиза в по-добър контакт с кожата и е много подхранваща и ще ни помогне да се детоксикираме, докато омекотяване и грижа за него. И накрая, медът има лечебни свойства, което го прави перфектен в определени ситуации за възможни наранявания.

5. ЧАЙ ROOIBOS
Тази изключително уникална билка съдържа много противовъзпалителни компоненти като цинк, алфа хидрокси киселини, витамини и антиоксиданти, което прави приема й много положителен, а също и къпане в толкова известна запарка. Освен това е реминерализиращо и много ефективно срещу акне. Трябва да напълните ваната наполовина с много гореща вода и да добавите около четири пакетчета чай. Оставете го да почине поне 10 минути и след това потопете. Ако, докато се къпем, имаме чай от ройбос, опитът е перфектен.

6. КОЛОИДНА ОВЕЖДА (Avena Sativa)
Това е естествена овесена каша, без добавки, която е смляна на много фин прах. Когато се използват правилно във вана, колоидните овесени ядки могат да успокоят сухата, сърбяща или възпалена кожа. Това е изцяло естествено лекарство за екзема, ухапвания от насекоми, варицела и дразнене от растения като отровен бръшлян. Колоидните овесени ядки имат естествени свойства против сърбеж, които понижават нивата на рН на раздразнената кожа, като по този начин намаляват нуждата от надраскване. Вземете 1 чаша навит овес, смачкайте ги, докато станат на фин прах и ги добавете във ваната. Останете във ваната за около 15 минути. Ами ако включим брашното в чаена запарка? Той ще осигури текстура и преди всичко многобройни ползи, тъй като намалява холестерола и е чудесна витаминна добавка.

7. ЛАМИЛА
Лайката има леки успокоителни свойства, поради което ще се превърне в добър съюзник за борба със стреса и подобряване на храносмилането ни. Трябва да напълните ваната с гореща вода и да добавите към водата студена запарка от лайка, която ще приготвите, като добавите 3 или 4 супени лъжици цветя от лайка към половин литър вряща вода. Когато се накиснете във ваната, ще почувствате как стресът се стопява, тъй като кожата ви е с вкусен аромат.

8. РЕВИТАЛИЗИРАНЕ НА ЦИТРУС, СОЛ И КАФЕ
За да премахнете умората и да активирате отново мускулите, няма по-добър съюзник от кафето. Този ритуал с времето ще бъде най-добрият вариант за онези сутрини, когато се чувстваме слабо активни и малко подготвени да посрещнем деня. Докато пиете кафе, което повишава кръвното налягане, намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и предотвратява възможни инфаркти, насладете се на баня, приготвена със следната смес: три чаши сол и чаша кафе, тогава ще ви трябва една чаша на прах мляко, лимон и портокал.

Нарежете портокала и лимона на филийки и ги сложете в купа, добавете чаша кафе и мариновайте за 5 минути. След това вземете друга купа и добавете 3-те чаши сол и мляко на прах и разбъркайте добре. Свързваме двете смеси и разбъркваме, поставяме крайната смес във водата за баня.

9. ВАНА И ЧАША ВИНО
Идеалният план за след дълъг и уморителен работен ден. Виното може да бъде изключително положително в правилната си мярка, като ни помага да отслабнем, подобрява мозъчната активност, увеличава ендорфините, оптимизира здравето на зъбите и намалява холестерола. Но какво, ако включим вино във водата за къпане? Опитайте да добавите 4 чаши червено вино и чаша мед към ваната, която предварително сме приготвили на около 37 °. Свойствата на тази баня ще стимулират производството на колаген и еластин в кожата, ще се борят със стареенето благодарение на полифенолите на гроздето и ще предотвратят действието на свободните радикали, ще стимулират кръвообращението и лимфната циркулация, особено тази на връщането на краката.

10. КАНА С РОЗОВИ ЛЮБИЦИ
Розите не само имат изискан аромат, но и съживяват уморената кожа и са идеални за най-добрите романтични моменти, нещо, което е традиция, тъй като техният аромат е афродизиак. Всичко има смисъл! Трябва да приготвим банята на около 37 ° и да добавим четири капки розова есенция към водата и розовите листенца, за да покрием повърхността. Той е идеалната съставка за най-чувствителната или суха кожа. Той е чудесно почистващо средство и предполага принос на витамин С. Освен това подобрява дихателния ни капацитет и е чудесен антиоксидант, ползи, които ще бъдат идеални както за кожата, така и за организма ни в вкусна инфузия.