Теглото не го притеснява, докато не се отрази на здравето му: продукт от телесния обем и от това да стои толкова дълго на краката си през деня, подметките му се подуха, което му попречи да води нормален живот.
Кейт натрапчиво започна да брои калориите си и да осъзнае хранителните си навици. Съставете ежедневна рутинна тренировка с изненадващи промени: интензивна тренировка Crossfit, за да избегнете операционната зала.
Партньорът му беше ключов като източник на подкрепа: “Ник беше горд и подкрепящ ме. Той положи много усилия, за да избере по-здравословни ястия за нас".
Част от записа на тази промяна се чете и преглежда в акаунта на Instagram @dedikated_lifestyle, с над 43 000 онлайн последователи, които се обръщат към Кейт за вдъхновение и съвети за теглото.
- Мар Тарес разказва как е свалил 20 килограма и показа снимките от преди и след VOS
- Жена свали 40 килограма, без да спира да яде мазнини Разберете как го постигам Красота
- Марли обясни как е свалила 10 килограма за един месец "Направих кетогенна диета, която видях в Instagram"
- Противоречия за състезател в риалити шоу, който отслабна почти 70 килограма за 4 месеца
- Затлъстелата жена отслабна, защото се заби на влакче в увеселителен парк; Блог Спрете затлъстяването