Комикът сподели подробности за диетата, която прави, за да достигне по-здравословно тегло и каза, че все още има път. Вашите изявления.

свалил

„Не свалих 20 килограма от един ден на следващия, беше постепенно, промених житейските си навици, започнах да се движа повече, всеки ден ходя на разходка или през ден, отивам при диетолога и направи всички проверки ", брои той ТИ Мар Тарес, след споделяне във Facebook профила на Прецакани мини снимка на вашето "преди и след".

"Важното е, че диетологът, който ми дава специална диета за мен. Поради моите часове и ритъм на живот, това е от съществено значение. Като художник и работещ през нощта имате различни часове и трябва да адаптирате живота си към нещо различно е. Въпрос е да смените навиците си, отидете на лекар, направете проучвания, вижте как сте със щитовидната жлеза, холестерола и всичко. Не правя магическа диета, няма нищо вълшебно. . Има дни, в които искаш да хвърлиш всичко до лайна. И после се връщаш ", искрен беше той.

Бях дебелата жена, която опита всички чудодейни, строги диети, тези, които ви оставят шизофренични от глад и няма да избера това отново за живота си

"Спазвам диета, свързана с живота ми, която е адаптирана. Ако искам да си тръгна, си тръгвам, но след това се връщам. Нещо нормално. Бях дебелият човек, който опита всички чудодейни, строги диети, онези които ви оставят шизофренични от глад и не избирам това отново за живота си. Не избирам нищо толкова строго, а избирам нещо адаптирано. Няма нищо вълшебно, единственият изход е да отидете на лекар, диетолог и психолог ".

Нарежете критиката

Въпреки че беше решена да постигне по-здравословно тегло, Мар Тарес обясни, че тази промяна по никакъв начин не засяга нейната кампания. "Бия се, за да се опитам да направя реалните размери уважавани. Не че сега искам да съм слаб и да забравя за всичко, което направих, искам да имам здраво тяло, винаги съм го казвал, но има хора, които бъркат моите понятия и казват че популяризирам затлъстяването ", добави той.

"Насърчавам уважението към многообразието на телата, насърчавам приобщаването, не популяризирам затлъстяването. Наднорменото тегло не е добро, но идеята ми е, че не се мрази социално. Едно е здравословният проблем, а другото е социалният проблем дискриминация ", отбеляза той.

С нашия цифров абонамент се радвате на повече от 300 изключителни статии на месец и разглеждате нашите сайтове без ограничения. Ние имаме първокласни бюлетини, изключителна общност за вас, отстъпки с The Voice Club и още.